Kako preživjeti usamljenost?
Sat kuce u kuhinji, a voda iz slavine kaplje, glasovi i buka automobila se čuju izvan prozora, a jedini ljudski glas čuje se samo s TV-a. Otprilike je moguće nacrtati okolni svijet osamljene osobe. Osjećaj da su svi oko vas stranci vašim problemima, svatko je zauzet svojim poslovima i nema nikoga na cijelom svijetu s kim dijeliti probleme, sigurno su svi barem jednom u životu iskusili. No, neki ljudi ove države dolazi i gotovo odmah nestaju. A za nekoga je traje godinama ili se može prenositi u cijelom životu. Zašto se osoba osjeća usamljeno i kako se naviknuti na usamljenost? Ova su pitanja dugo uključena u brojne retorike. Ali ako shvatite, u ovom stanju nema ništa strašno. S njim je moguće živjeti, ako se ne miješa, ili se riješiti, ako postane nepodnošljiva.
Što je samoća?
U psihologiji država kada se osoba osjeća usamljeno podijeljena je u dvije vrste:
- Socijalna. Ona se manifestira u onim trenucima kada nema nikoga tko bi nazvao ili pozivao šetnju, prijatelji su otišli u različite gradove, mnogi poznanici imali obitelji, a posao je negdje u šumi ili na bdjenju.
- Egzistencijalno. Osoba može imati puno prijatelja, on je vrlo sposoban biti duša tvrtke i dugo očekivana osoba u svakom slučaju. Ali čini se da je to sveobuhvatno. Vanjski veseo, osoba u duši doživljava potpunu usamljenost i spoznaja da nitko nije vidio njegovu prisutnost i čak ne sumnja u ono što je doista. Takva se država može odgađati već dugo, jer osoba ne želi postići osamljenost, što znači da će iz vremena u vrijeme izlaziti u ljude da utopiju unutrašnja iskustva.
Sada se bavimo filozofskom stranom tog pitanja. Mnogi ljudi, po prvi put razmišljaju o tome kako živjeti sami, čine pravi tragedija iz njihovog stanja. Međutim, vrijedi zapamtiti da je osoba izvorno rođena sama, a prije ulaska u adekvatnu komunikaciju s vanjskim svijetom, trebate pronaći sklad sa sobom. Filozofi svih vremena neumorno govore o usamljenosti kao dio bića i prednosti stvaranja. Međutim, suvremeni čovjek je biće jako ovisno o društvu. I pod pritiskom usamljenosti, u pravilu, pada u one koji nisu spremni, ne žele ili ne primjećuju druge ljude oko sebe. Onaj tko misli o tome kako se osloboditi osjećaja usamljenosti, u stvari, ne čini ništa da se zaustavi da bude sam. Nije svjestan koristi koje mogu donijeti ljude, diskriminira druge i očekuje od njih samo negativan u svom smjeru. Većina energije takvih ljudi usmjerena je prema sažaljenju zbog svoje osobnosti i unutarnjih iskustava. Rezultat ovakvog stava prema sebi i svijetu postaje letargija, apatija i brojne depresije. Zapravo, osoba po svom vlastitom ponašanju gura druge ljude daleko od njega, a zatim opet žali što ga nitko ne treba. Ali postoje mnogi drugi uzroci i vrste osobnosti. Oni imaju samo jednu zajedničku stvar: postojanje izvan društva je nezamislivo i uzrokuje paniku.
Kako se riješiti straha od osamljenosti?
"To je smiješno jer nas žestoko vozi, na buvljakovo trbuh i gozbu, strah da ćemo opet ostati u pustinji vlastitog svijeta". Ovaj kvartar se tiče gotovo svake osobe. Strah od samosti, bez parova, bez rodbine, bez podrške - to je praktički instinkt samoodržanja modernog čovjeka. I zbog volje i karaktera, svatko se prilagođava tom osjećaju na različite načine. Netko, slijedeći riječi Omar Khayyam, preferira biti "ne s kim". I netko i sumnjiva tvrtka u uličici već su radost. Mnogi osip djeluju u svojim životima, ljudi počinju samo iz straha da ostanu bez podrške, podrške i komunikacije. Pa ipak, ako je taj osjećaj toliko nepodnošljiv, onda kako prestati se bojati usamljenosti?
Jednostavno. Budući da za prevladavanje usamljenosti, izvorno zamišljeni prirodom kao prirodnim čovjekom, a ne svatko uspije, vrijedi pogledati taj osjećaj s druge strane. 
Od davnih vremena ljudi su bili prisiljeni razvijati se kroz aktivnost. A sada, moderni roditelji iz male dobi pokušavaju učitati dan svoje djece s raznim krugovima, dijelovima itd. tako da nemaju vremena za "sve vrste gluposti". I vrlo malo ljudi u ovom trenutku podsjeća da je od vitalnog značaja za osobu da bude sam sa sobom i svojim mislima svaki dan. Ljudi se boje prestati se razmišljati o sebi i svom unutarnjem svijetu. Uostalom, onda će sve ono što oni izvoditi bit će otvoreno kao na dlanu. Kada razmišljate o tome kako preživjeti usamljenost, odmah se zapitajte drugo pitanje - vrijedi li ga brinuti? Možda se bolje zapitati kako uživati u usamljenosti? U ovom će se slučaju barem zrno istine. Kako se ne bi brinuli zbog tog osjećaja, vrijedno je zapamtiti da se izolacija od vanjskog svijeta i skrivanje i traženje u vlastitoj ljusci nikada neće dovesti do pojave u životu najmilijih i suosjećajnih ljudi. Da biste to učinili, još uvijek je potrebno uništiti ideju vlastite jedinstvenosti i tražiti sklad, ne samo s vašim unutarnjim svijetom, nego is vanjskim okruženjem. I zasigurno će postojati i drugi "usamljeni" koji možda nedostaje toplina.