Kako piti zeleni čaj?
Ovo je jedno od najpopularnijih pića, ali kako bi stvarno donijelo samo dobrobit ljudskom tijelu, potrebno je znati kako pravilno piti. zeleni čaj , Inače će piće pretvoriti u nešto neukusno, čak i štetno.
Kako pripremiti i piti zeleni čaj?
Da biste pripremili zdravo i ukusno piće trebate učiniti sljedeće:
- Zagrijte čajnik od gline ili porculana. Ovi materijali dobro drže toplinu, što je vrlo važno pri pripremanju pića.
- Uzmite meku vodu (dobro prilagođenu bocama) i zagrijavajte na 95 stupnjeva Celzijusa.
- Ulijte čaj u čajnik, po stopi od 1 žličice. ostavlja na 1 tbsp. vode i prelijte kipuću vodu iznad nje.
- Dajte infuziju za piće 3-5 minuta.
Sada razgovarajmo o tome kako piti čaj. Prvo, to se može konzumirati svježe, nakon 1-2 sata piće izgubi sve korisne osobine. Drugo, nije potrebno popiti prije odlaska u krevet, optimalno vrijeme za konzumiranje ovog pića je ujutro i usred dana, kofein u zelenoj čaji sadrži puno.
Kako piti zeleni čaj za mršavljenje?
Da biste izgubili težinu, preporučljivo je piti i zeleni čaj i koristiti je kao sastojak za pripremu dekongestivne kupelji. Kao piće, ovaj čaj trebao biti konzumiran 20-30 minuta prije obroka, to bi trebao biti pivo kao što je gore opisano. Ako želite, možete dodati čašu 1 tsp. prirodni med, to će vam pomoći da zasititi tijelo vitaminima i smanjiti osjećaj gladi , Ovaj čaj možete popiti ne više od 5-6 šalica dnevno.
Za pripremu čaja za pripremu kupke i 1 l. Sipajte piće u kadu. Možete uzeti vodene postupke za 20 minuta, temperatura tekućine treba biti udobna, previše vruća kupka će biti loša za rad srca.
