Pukotina ruku - Jedna od najneugodnijih ozljeda. Već dugo kuca iz rute. Štoviše, mučenje pacijenta ne prestaje čak i nakon uklanjanja lijevanja. Oni koji su se morali nositi s takvim traumama shvaćaju da problem kako razviti ruku nakon prijeloma ponekad daje više neugodnosti nego nošenje gipsa. Vraćanje udova sastoji se od nekoliko faza. I što su ozbiljniji, to će prije biti moguće vratiti se u normalan život.
Gips dugo zadržava ozlijeđene udove u stacionarnom stanju. To pridonosi brzom rastu kosti. No, s druge strane, dugotrajni boravak u nepokretnoj državi negativno utječe na mišiće. Oni slabe, zbog čega nije moguće u potpunosti koristiti lim odmah nakon uklanjanja žbuke.
Koliko morate razviti ruku nakon prijeloma ovisi o mnogim čimbenicima. U djece, oporavak traje tjedan dana, a ponekad čak i manje. Starije osobe će morati staviti svoje ruke kako bi malo duže (ponekad oporavak traje nekoliko mjeseci). Važnu ulogu igra složenost frakture.
Razne tehnike se koriste za obnavljanje ruku nakon prijeloma. Dobro uspostavljena masaža. Mnogi bolesnici su propisani tečajevi fizioterapije.
Posebne fizičke vježbe su vrlo učinkovite i terapija vježbanjem :
Za brzi oporavak preporuča se slijediti posebnu prehranu. Dodajte na dijetalne vitamine, kao i proizvode koji sadrže kolagen i kalcij.