Kako računati ciklus menstruacije?

Periodična krvarenja iz maternice kod žena koje su već postigle zrelost nazivaju se mjesečni ili menstrualni ciklus. Svaka žena i djevojka trebaju znati brojati ciklus menstruacije, uzimajući u obzir osobitosti njenog tijela. To je važno ne samo u smislu zdravlja već i pomaže u izbjegavanju neugodnih situacija.

Tijekom cijelog ciklusa, sljedeća stanica jajnih stanica transformirana je u žensko tijelo. Prvo, sazrijeva, a potom se počinje premjestiti u maternicu kroz jajovodne cijevi. Ako se ne dogodi gnojidba i pojava trudnoće, tijelo se pokušava riješiti jajašca i sluznice, u kojoj je okružen. Tijekom ove faze mjesečnog ciklusa, sluznica maternice počinje se rasturati i tijelo ga izvadi. Kontrakcije maternice uzrokuju hormoni koji uzrokuju vazospazam. To dovodi do činjenice da se zid mukozne membrane, koji tijelo više ne treba, zajedno sa krvlju izvadi van.

Trajanje mjesečnog ciklusa

Idealno, trajanje mjesečnog ciklusa odgovara mjesečevom ciklusu, tj. 28 dana. Ali ponekad se ti uvjeti razlikuju. Dakle, kršenje ciklusa menstruacije se promatra u djevojkama prije punog puberteta. Slična situacija može se primijetiti u postpartum periodu i prije početka menopauze (u 55-60 godina). Svi ženski fiziološki procesi ovise o fazi ciklusa, čak i raspoloženju. Njihova najviša aktivnost pada na početak predmenstrualnog sindroma, pa je zabilježen pad tijekom razdoblja menstruacije. To se očituje i vanjski: promjene u temperaturi, oteklina prsa, povećanje štitne žlijezde, respiratorni neuspjeh i skok krvnog tlaka. I također - prekomjerna razdražljivost, nervoza i suza.

Važno je znati kako odrediti ciklus menstruacije i pratiti ga tako da slučajno ne biste bili skriveni na poslu, datumu ili udaljenosti. Ova je tema također važna za žene koje planiraju bebu, jer uz pomoć menstrualnog kalendara možete pratiti samo one dane kada je najvjerojatnije koncepcija. No, za one koji se čak ne žele razmišljati o mogućoj trudnoći, to će biti korisno jer postoje kaldiri tih dana kada je začeće vjerojatno ili čak teoretski nemoguće.

Ciklus se izračunava od prvog dana kada se iscjedak pojavio, a do prvog dana sljedećeg menstruacije, to jest prvog dana sljedećeg menstrualnog perioda je početak novog ciklusa. Na primjer, odabir se pojavio prvog travnja, a sljedeći put 29. travnja. Dakle, vaš ciklus je 28 dana.

Redoviti ciklus je pokazatelj zdravlja žena. A ako se dogodi neuspjeh mjesečnog ciklusa, odmah će postati vidljiv. Žena treba odmah kontaktirati liječnika s tim pitanjem. Važno je napomenuti da su mala odstupanja norma, a imat ćete samo punu sliku kada održavate kalendar za najmanje šest mjeseci.

Među uzrocima nepravilnog ciklusa menstruacije mogu biti loše navike, nezdravu prehranu i stres. Ako ste ispravili način života, ali problem nije riješen, potrebno je savjetovanje ginekologa. Samo će liječnik moći dati odgovor, zašto je ciklus menstruacije izgubljen i kako ga vratiti. Ponekad su razlozi vrlo ozbiljni: tumor hipotalamusa, bolesti unutarnjih organa, dijabetes, endokrine bolesti, nadbubrežne patologije. Zato će vam samo stručnjak reći kako se oporaviti mjesečnom ciklusu i uzroku neuspjeha. Međutim, neki će uzroci biti lako ispravljeni, dok će drugi zahtijevati dugotrajno i vjerojatno skupo liječenje.

Priroda po prirodi, a ponekad i ne želite razmišljati o polaganju na more! Ovo je mjesto gdje žene razmišljaju o tome kako pomicati ciklus menstruacije, organizirati pravi odmor. Ako ste u prošlosti imali kilograme jesti limune i piti izvarak peršina koji nije uvijek davao rezultate, danas je moguće pomaknuti ciklus nekoliko dana, uzimajući određeni uzorak oralnih kontraceptiva. Ali ova metoda je hitna! Zloupotreba može uzrokovati ozbiljne poremećaje koji će uzrokovati mnogo problema.

• ← Kako se PMS dešifrira?
• Kako računati ciklus menstruacije - primjer →