Psihologija i odnosi Znajte sami

Kako se nositi s lijenosti?

Dok neki traže načine kako se nositi s lijenosti, drugi analiziraju sam pojam lijenosti i dolaze do zanimljivih zaključaka. Razmotrit ćemo oba gledišta i pronaći najbolji način za pobjedu!

Odakle dolazi lijenost?

Da biste se nosili s lijenosti, morate shvatiti što je to i kako se pojavljuje. U rječniku možete pronaći definiciju: "Lijenost je odsutnost ili nedostatak marljivosti". A ovo je istina. U stanju lijenosti, osoba ne želi raditi niti bilo koju od svojih dužnosti. Postoji dosta patološki lijenih ljudi za koje je to poznato stanje. Mnogo više od onih koji su previše lijen da ih povremeno nađu.

U odnosu na takve situacije, preporučljivo je uzeti u obzir lijenost kao zaštitnu reakciju tijela. Nikada nećete biti previše lijeni da radite svoju omiljenu stvar, ili da poslujete u stanju veselja. lijenost signalizira da radite posao koji vam se ne sviđa, ili da ne dajte sebi dovoljno odmora i uštedite kronični umor.

Kako nadvladati svoju lijenost?

Razmotrite učinkovite načine prevladavanja lijenosti, koje možete isprobati sve u redu, sve dok ne pronađete opciju koja će biti idealna za vašu situaciju.

  1. Ako vidite da ste previše lijen za poslovanje i samo želite leći, dati se 10 (20, 30) minuta i dovršiti svoj želja , Leći, gledati kroz prozor ili na strop (ali ne čitajte knjigu ili gledajte film!). Uskoro ćete ponovo dobiti snagu i moći ćete započeti rad s velikim entuzijazmom.
  2. Često se pojavljuje lijenost ako osoba ima puno posla i malo radosti u životu. U tom slučaju, trebali biste sebi ugoditi - slušati svoju omiljenu glazbu, jesti slatkiše itd. Nakon toga, kažite sebi: "To je bio napredak. Sada ću dovršiti posao i pružiti večer zabavu koju volim. "
  3. Lijenost se može dogoditi u one dane kada ne dobijete dovoljno sna ili se osjećate dobro. U ovom slučaju vrijedi poduzeti mjere za poboljšanje tijela, kako osvojiti lijenost pojesti krišku limuna i krenuti na posao. Ako je moguće, popušite 30-40 minuta.
  4. Lijenost se pomiče i kada se predstojeći posao čini prevelikim. Procijenite koliko je posla stvarno, podijelite ga u odjeljke i čvrsto odlučite koliko ćete trebati učiniti na taj dan (mora biti stvaran!). Znajući da morate raditi određenu količinu posla, a zatim odmoriti, lakše ćete se spustiti na posao.

Slušaj se. Lijenost nije samo kvaliteta lika, već važan signal. Međutim, ona također može ući u naviku, i to bi se trebalo izbjegavati, pobijedivši je u ranim fazama.