sposobnost Izgubiti težinu prema pravilima

Kako napraviti zelenu kavu?

Malo ljudi zna kako skuhati zelenu kavu. Mnogi vjeruju da bi taj proces trebao biti drugačiji od standardne proizvodnje kave, ali zapravo nije. Postoji mnogo načina da se zalijevaju zelena kava, a sve se malo razlikuju od običnog crnog okusa.

Kako pripremiti prirodnu zelenu kavu?

Najlakši način je da jednostavno skuhate kavu. Ne treba ti Turk za ovo. Ni aparat za kavu niti kontinuirano praćenje samog procesa proizvodnje.

  1. Uzmi 1-1,5 žlica mljevene kave po poslu. Ako imate zrna kave, prvo trebate mljeti. Njegova zrna teško je standardno mljevenje u mlinu za kavu, stoga će najvjerojatnije biti lakše jednostavno ih slomiti čekićem, prije nego što se pretvorite u krpu.
  2. Kuhajte vodu i pustite da stoji neko vrijeme i ohladi - doslovno 3-4 minute.
  3. Stavite zemlju zelenu kavu u prikladnu posudu, napunite kipuću vodu s omjerom zvučenom iznad i dobro pokrijte poklopcem. Vrh možete prekriti ručnikom.
  4. Postoje različita mišljenja o tome koliko trebate skuhati zelenu kavu. U pravilu, dovoljno je samo 15-20 minuta - i vaše piće je spremno za piće!

Znajući kako skuhati zelenu kavu, možete jednostavno i brzo pripremiti ovo piće, bez kupnje posebnih uređaja za kuhanje ili mljevenje.

Kako skuhati zelenu kavu: tipične pogreške

Ispitajmo tipične pogreške ljudi koji piju zelene kave i piti ga u svrhu gubitka težine. Te radnje ne bi trebalo izvršiti:

  1. Pre prženja. Mnogi ljudi kupuju zelenu kavu, pržite u tavi, mljeveno i pijete. Možda će ovo biti kako će piće postati ukusnije, ali ćete izgubiti glavni sastojak koji je potreban za gubitak težine. Klorogena kiselina pati tijekom prženja, i kako skuhati zelenu kavu Uostalom, ta komponenta je potrebna kako bi prisilio tijelo da aktivno razbije masnoću tijela.
  2. Želja da se dobije najmanji prašak. Mnogi ljudi su bijesni zbog toga što se kava dobiva samo u gruboj mrvica i vjeruje da ta mogućnost nije prikladna za pripremu. Međutim, takva su zrna prošla samo primarni sušenje, i doista se ne posuđuju previše preciznom mljevenju. Slobodno skuhajte ono što imaš.

U svim drugim aspektima, ljudi se rijetko suočavaju s značajnim problemima. kuhati kava pravilno i to će biti što učinkovitiji!