Mnogi ljudi koriste ovaj dodatak kako bi izgubili težinu. Ali kako ne bi štetili zdravlju, razmislimo o tome kako poduzeti Sibirno vlakno za gubitak težine i postoje li kontraindikacije za ovaj proizvod, kažu stručnjaci.
Dakle, postoji nekoliko pravila koja se ne bi trebala slomiti. Prvo, takav aditiv može se uzeti samo pola sata prije jela. Nemoguće je odbiti hranu i zamijeniti ga vlaknima, može uzrokovati probleme u tijelu koje mogu dovesti do gubitka kose i drugih problema.
Drugo, ova smjesa treba biti napunjena vodom, jogurt ili drugih fermentiranih mliječnih proizvoda, evo kako preuzeti sibirski vlakno. Stručnjaci kažu da se ne može jesti u suhom obliku, ne samo zato što je "vrlo nezgodno", nego i zato što tekućina uzrokuje oticanje mješavina vlakana, a to je učinak koji bi trebao biti. Volumen tekućine je lako izračunati, za 1 tsp. mora se dodati najmanje 100 ml vode i fermentiranog mliječnog proizvoda. Za oticanje ostavite da se smjesa nakupite najmanje 15 minuta.
I na kraju, "norma" korištenja ovog proizvoda ne smije prelaziti 3-4 žličice dnevno. Veći broj nepovoljnih utjecaja na rad tijela, na primjer, izaziva proljev.
Stručnjaci kažu da se ovaj proizvod može sigurno primijeniti u roku od 1-2 mjeseca, ali samo ako nema kontraindikacija za korištenje ove mješavine. Ako osoba pati od proljeva, zatajenja bubrega ili se suočava s takvim problemom kao što je disbakterija ili povećano stvaranje plina, nemoguće je koristiti vlakno.