sposobnost sport

Kako odabrati skijaško trčanje?

Šetnja skijama izvrsna je zimska zabava. Ali kako bi ova zanimanja donijela puno pozitivnog emocija , morate biti u mogućnosti odabrati skije, jer moraju odgovarati vašoj veličini i vašem stilu vožnje. Sve skije su podijeljene u planinu i cross-country, a sada ćemo pokušati shvatiti kako odabrati skijaško trčanje.

Kako odabrati skijaško trčanje?

Skijaško trčanje obično vozi na dva načina:

  1. Klasični . Takvom vožnjom noge "hodaju" paralelno jedna s drugom. Za vožnju ovom stilu trebate mekane skije s izduženim i oštrim prstima. Cipele treba odabrati nisko, a po mogućnosti s mekim potplatom.
  2. Klizanje . Taj se stil naziva i "slobodan", kreće se skijama poput na klizaljkama, počevši od unutrašnjosti skija od snijega. U ovom slučaju, sportske opreme moraju biti krute i cipele su visoke.

Kvaliteta skijanja također ovisi o materijalu. Izrađene su od drveta i plastike, ali danas drveni skije već napuštaju police trgovine. No, plastični, naprotiv, postaju sve popularniji, skuplji od drva, ali imaju prednosti:

  • lakše;
  • više izdržljiv;
  • jači;
  • bolje skliznuti.

Stoga, ako mislite koja skijaša za skijaško trčanje odabrati drvenu ili plastičnu, sigurno uzeti plastiku, nećete požaliti.

Druga vrlo važna točka kod odabira sportske opreme je krutost skijanja, to je vrlo važan parametar, koji izravno ovisi o težini osobe. Ako odaberete pogrešnu krutost, upravljanje skijama će uzrokovati velike poteškoće, a nećete dobiti dovoljan užitak od skijaškog putovanja. Međutim, lako je utvrditi krutost. Da biste to učinili, stojite na odabranim skijama, ako možete skliznuti list papira između poda i skijanja ispod prtljažnika, to znači da će ovaj sportski alat biti previše mekan za vas. I ako se, na jednoj skijašici s dvije noge, nema mjesta između poda i skija, onda, naprotiv, takva oprema je oštra.

Kako odabrati duljinu skijaškog trčanja?

Kako bi skijaško trčanje bila što jednostavnija i ugodnija, vrlo je važno da su skije i motke odgovarajuće veličine. Mnogi fanovi ovoga sport Zanima vas kako odabrati veličinu skijaškog trčanja. Dva su načina na koje možete jednostavno odabrati sportsku opremu za rast.

Metoda broj 1. Morate izmjeriti svoju visinu od pete do vrhova podignute ruke i oduzimati 10 od rezultirajuće figure, to će biti duljina skijanja.

Metoda broj 2. Dodajte 10-15 cm do svoje visine. Konačni broj je željena duljina skijanja.

Duljina štapića, poput duljine skijanja, vrlo je važna za udobnu i besplatnu vožnju. Ako je stil jahanja klasičan, onda štapić ne smije biti iznad ramena. Što se tiče grebena, ovdje, naprotiv, koriste se dulji štapići. Prilikom odabira ovog elementa obratite pažnju na petlju, to bi trebalo biti takvo da ga možete jednostavno staviti na ruku i brzo ga ukloniti.

Kako odabrati skijaško trčanje za dijete?

Skija za djecu mlađu od 7 godina mora biti kratka, inače će svi pokreti biti teški. kako odabrati skijaško trčanje Ako je dijete ustao na skijama u dobi od 5 godina, tada štapovi još nisu potrebni, a bez njih dijete će nadjačati tehniku ​​hodanja brže. Od 7 godina, skijaško trčanje već je odabrano za rast plus 10-15 cm, a štapovi mogu biti samo iznad prsnog koša.

Različite skije za djecu s učvršćenjem:

  1. Mekani nosači. Za djecu. Nosač se sastoji od brojnih gumenih traka i trake s kojima možete pričvrstiti bilo koju cipelu.
  2. Polukrutan nosač. Noga je stabilnija, također su prikladne bilo koje cipele.
  3. Tvrdi držač. Za djecu od 7 godina. Planina dolazi već s čizmama za skijanje.