sposobnost dijeta

Kako tanka Natalia Andreichenko?

Za ulogu u filmu "Mary Poppins", čuvena glumica Natalia Andreichenko u samo nekoliko tjedana pretvorila se iz ruske djevojčice u rafiniranu "Miss Perfection". Glasina kaže da je zbog toga morala izgubiti oko 15 kilograma, ali se ove presude razlikuju od činjenica. Od tada, prošlo je mnogo godina, ali glumica nikada nije otkrila tajnu svoje transformacije. Možemo samo pogoditi koju vrstu hrane Andreichenko preferira.

Kako tanka Natalia Andreichenko?

Natalia Andreichenko iz "Mary Poppins" često se uspoređuje s njom iz filma "Siberiada", koja joj je donijela slavu. Međutim, Sibiriad je snimljen 1978., a Mary Poppins je snimljen 5 godina kasnije, već 1983. godine. Zapravo, tijekom godina Natalyin život se mnogo promijenio, kao i njezina težina.

Godine 1982. udala se za Maxim Dunaevsky, rodila se sina, a istodobno je odlučila snimiti u filmu "Vojni polje". Bilo je nemoguće kombinirati ovaj posao s majčinom, pa je poslala dijete svojoj majci u Dolgoprudnyu. Nadalje, održano je dugo i teško razdoblje snimanja, u kombinaciji s redovitim posjetima njegovom sinu. Sve to je zahtijevalo puno snage i živaca, a tijekom tog razdoblja glumica je već znatno izgubila težinu. U filmu ona nikako nije "ruska žena" rozobrana "iz Sibiryade", ali i Mary Poppins.

Slijedi da za postizanje dragocjenog cilja u obliku sklada, Andreichenko nije izgubio težinu za 15 kilograma u 2 tjedna. Morala je izgubiti samo 4-6 kg, a taj je cilj prilično moguć.

Natalia Andreichenko je dijeta: moguće opcije

Čak i ako glumica nikada ne otkriva svoju tajnu, može se pretpostaviti kakva je njezina prehrana. Da biste izgubili težinu za 4-6 kg u 14 dana, morate se pridržavati prilično stroge prehrane s niskom razinom ugljika i poželjno vježbati. Moći ćete ponoviti podvig dijeta natalya andreichenko Natalia Andreichenko, ako koristite jedan od tih energetskih sustava:

  1. Kefir-jabuka dijeta : svaki dan možete popiti litru kefira i jesti kilogram jabuka. Sve ostalo je zabranjeno.
  2. Mlijeko-povrtna dijeta: dopušteno je jesti bilo koje sirovo povrće i voće (do 1 - 1,5 kg dnevno) i piti mliječne proizvode s niskim udjelom masti (1 litru dnevno).
  3. Dijeta krastavca: do 1,5 kg krastavaca i 1 komad crnog kruha dnevno.

Sve te dijete zahtijeva dodatan unos vitamina. Nemojte jesti više od 7-10 dana. Nakon tečaja, nemojte se vratiti na uobičajenu prehranu i otići do pravilne prehrane. zadržati rezultat.