Dobivanje prelijepe tanke je cijela umjetnost, suptilnosti koje svaka žena koja ide na odmor treba znati ne samo radi emocionalne i fizičke relaksacije, već i da dobije čak i čokoladni tan.
Da biste dobili lijep tan, morate slijediti određena jednostavna pravila.
Prije nego što odete na plažu, pripremite kožu - to bi trebalo biti čisto i polirano. Da biste to učinili, koristite mekanu pročišćavati koji će exfoliate mrtve stanice kože i dopustiti da opekline leže ravno.
Nakon korištenja pilinga, vlaži kožu maslinovim uljem - to neće svaku ženu voljeti ovu proceduru, ali to je savjet koji Talijani daju kada se pita o tajnosti lijepe boje.
Za uspješan trening morate odabrati pravi trenutak. Kada je koža po prvi put u kontaktu s izravnom sunčevom svjetlošću, neophodno je da ostane baud od sunca ne više od 15 minuta za obje strane - leđa i trbuh. Ukupno, ispalo je pola sata pod suncem. Dnevno se povećava ovaj put za 3-5 minuta. Ako nakon toga ne namjeravate napustiti plažu, učinite sve što je moguće kako biste minimalno stupili u dodir s suncem, osobito u području ramena i dekoltea. Idite ispod krovišta, obucite se na plažu, dok se plivate, potpuno uronite u vodu, tako da ramena ne spale.
Tajna sunčanja ne samo da je uspješno mjesto plaža nego i slana voda. Ako želite dobiti bogatu tan, onda pokušajte dobiti tan, biti bliže vodi, a ako to nije moguće, a zatim svaka 5 minuta uzimajući tan, umočiti u vodu i pustiti da se osuši na svoje tijelo pod suncem. To će omogućiti da se koža ne pregrije, smanjuje opasnost od paljenja i vlaži kožu, što je vrlo važno za jednolikost tan.
Kako se koža ne bi spalila tijekom sunčanja, ona mora biti vlažna. Da biste to učinili, možete koristiti morsku vodu (ali brzo isparava i stoga unutar 5 minuta postoji opasnost od paljenja), ili koristiti maslinovo ulje - hrani kožu s mastima, vitaminima A i E, te se stoga oporavlja brže. Ako je postupak sunčanja završen, nanesite UV zaštitu na kožu. To je neophodno kako bi se spriječilo gori.