Hooponopono i prekomjerna težina
Havajska metoda Hooponopono stekla je popularnost nakon što ga je poznati američki pisac Joe Vitale opisao u jednoj od svojih knjiga. Metodologija se temelji na samoljublju, prihvaćanju odgovornosti i četiri jednostavne fraze koje pomažu čudesno promijeniti stvarnost oko vas. Možete koristiti Hooponopono za gubitak težine - ali ne zaboravite da je ovo samo jedan dio puta.
Hooponopono i prekomjerna težina
Sa stajališta Hooponopona, prekomjerna tjelesna težina je negativni program koji uzrokuje da vaše tijelo prevlada i dobije na težini. Da biste uklonili program, morate prvenstveno raditi na samopoštovanje, ljubavi prema sebi. Hooponopono za žene olakšava rješavanje ovog problema.
Za početak, pokušajte se sjetiti, od kada vam pate od prekomjerne težine. U to vrijeme, sigurno u vašem životu bilo je mnogo stresnih situacija, pritužbi ili negativnih percepcija , Prvo, oslobodite se ovog starog tereta - izbrisati sve negativne uspomene. Cijenite svoju prošlost na novi, pozitivan način. Shvatite da, bez obzira na situaciju, iskoristili ste to iskustvo, ojačali duh, promijenili, postali mudriji, shvatili nešto novo. Dakle, nema smisla prezirati svoju prošlost.
Drugi korak u ispravljanju težine je razgovor sa sobom, s vašim tijelom. Recite: "Volim te! Sviđa mi se tvoj izgled. Hvala vam što ste sa mnom. Žao mi je što sam nesvjesno spriječio vašu sklad. Oprosti mi! ". Ovaj jednostavan govor uključuje sve 4 ključne fraze Hooponopono metode: "oprostite mi", "volim te", "jako mi je žao", "hvala ti". Izgovarajući ih, dajete puno energije i promijenite program s negativnog na pozitivan. Stvorite prijatelje sa svojim tijelom. Saznajte kako se sada volite, a ne kada nećete imati dodatnog kilograma.
Hooponopono sustav i stav prema hrani
Da biste pronašli sklad, možete upotrijebiti Hooponopono meditaciju za žene i pomoći tijelu da se nosi s prekomjernom težinom, morate promijeniti svoj stav prema hrani. Hrana nije opasnost, ali ne i glavni izvor užitka. To je samo gorivo za naše tijelo. Hvala hrani za činjenicu da vas hrani, daje vam snagu. To je točno kao energija, vitalnost.
Učite se da ćete zahvalno uživati u hrani - jesti polako, koncentriranjem, osjećajući okus. Pokušajte se usredotočiti na darove prirode - povrće, zelje, voće , jer nam se daju odozgo i oni su oni koji donose najveću korist našem tijelu. Ovim pristupom možete brzo smanjiti težinu i doći do sklada sa sobom.