Mršavljenje bilja
Suvremena medicina oslanja se na kemiju i stvaranje novih učinkovitih sintetičkih droga. Međutim, ljekovito bilje još nisu izgubile svoju važnost, s pravom zauzimaju važno mjesto u nizu terapijskih sredstava. Budući da su biljni čajevi prirodni i sigurni, često se koriste za gubitak težine. Korištenje bilja za mršavljenje potiče metabolizam, potiče iscjeljenje, čišćenje i pomlađivanje tijela. I iako će rezultat morati pričekati, sigurnost i učinkovitost bilja preklapaju se s ovim "nedostatkom".
Korisna biljka za mršavljenje utječe na tijelo drugačije, neki smanjuju apetit, drugi uklanjaju tekućinu i trosku iz tijela. Postoje biljke koje normaliziraju funkcioniranje žučnog mjehura i jetre, dok se poboljšavaju metabolizam , a masnoće nema vremena za pohranjivanje na neželjena mjesta. Postoje biljke za čišćenje crijeva, toniranje i poticanje metabolizma.
Najbolje biljke na svijetu za mršavljenje
Među različitim ruskim biljem za mršavljenje potrebno je spomenuti Altai bilje, jer je Altai bogat raznim biljkama koje rastu u prekrasnom ekološkom okruženju iu jedinstvenim prirodnim uvjetima.
Za korekciju težine među Altai biljem treba dodijeliti: Althea korijen, laneno sjeme , alge, uključujući agar-agar. To znači da se smanjuje apetit, oteklina, oni se odvijaju u gastrointestinalnom traktu, a osjećaj gladi smanjuje, jer izlučuju toksine i toksine iz tijela.
Takva narodna biljka za mršavljenje, kao što su hodgepodge, zlatno smeđa, pješčana smutnja, korijen maslačaka i korijen čička, pripadaju koleretskom i neoprostivnom sredstvu. Sporyshova trava je neophodna za gubitak težine zbog svojih svojstava pročišćavanja krvi i drenaže. I senna, kumin, anis i amaranth imaju laksativni i diuretski učinak.
Kineske biljke za mršavljenje koriste se kroz povijest carstva. Osobito cijenjene su zbirke koje su pripremili redovnici u skladu s načelom ravnoteže muškog i ženskog Yin i Yang. Tibetanska biljka se ručno izliječe na strogo određene dane, a prema tisućama godina tajnih recepata, zbirka za gubitak težine sastoji se od više od 40 bilja. Ove naknade, koje su pripremili tibetanski redovnici, prilično su skupi i teško je pronaći, stoga su jednostavniji setovi nekoliko biljaka, najčešće smedje, brežuljci, sv. Ivanova slada i kamilica, češći na tržištu.
Glavna svrha indijskih biljaka za mršavljenje je povećanje "vatre probave" prema načelima ayurvede. Glavni fokus je na korištenju začina tijekom kuhanja. Kumin, sjeme celera, crni papar, kurkuma ubrzava probavu. Redovita konzumacija njih stimulira raspad masti, čišćenje limfe i krvi.
Kuhanje biljnih decocija
Ljekovito bilje korisno za gubitak težine najčešće se uzima u obliku dekocija. Zrnate sirovine stavljaju se u caklinu, staklene ili porculanske posude i izlijevaju kipuću vodu. Zatim stavite u vodenu kupelj ili malo topline, kuhajte 20-30 minuta. Posuti bujon na sobnoj temperaturi 10-15 minuta, zatim se filtrira i razrijedi s kuhanom vodom do željene konzistencije. Biljni dekoci brzo plijen, pa ih je najbolje kuhati. 
po potrebi i pohranjuju u hladnjaku, ali ne dulje od 3 dana.
Bilje za gubitak kilograma u Altajima, Primoryu i Kavkazu, Indiji i Kini, Brazilu i Africi: svi su učinkoviti u jednom ili drugom stupnju, no ne može se identificirati među njima. Najučinkovitija biljka za gubitak težine je ona koja odgovara individualnim karakteristikama ljudskog tijela.
Slimming s biljem je vrlo ekonomičan i nije teško. No, treba imati na umu da svaki od biljnih preparata ima svoje kontraindikacije, stoga je najbolje konzultirati se s specijalistom.