sposobnost Izgubiti težinu prema pravilima

Bilje za poboljšanje metabolizma

Prije pojave medicine, koje danas nazivamo tradicionalnim, ljudi sami bili su tretirani biljem. To znači, prije svega, da je čovjek bliži prirodi, bio u stanju prepoznati tragove majke Zemlje i koristiti njezine darove. Danas je fitoterapija za mnoge šamane i čarobnjake, a zapravo čak i najnevjerojatnije biljke s pravilnim prijemom mogu nam izliječiti najkompliciranije bolesti, a za to su i primjeri. Dalje, razmotrimo ono što treba poduzeti za poboljšanje metabolizma, kao i njihovu "čudesnu moć".

Ako želiš ubrzati metabolizam , ili ga vratiti nakon bolesti, morate odlučiti kako to postići. Uostalom, sva ljekovita biljka postižu isti učinak različitim metodama, upravo je prema načelu djelovanja podijeljeno bilje za metabolizam:

  1. Suzbijanje apetita - Dagil ljekovito, laneno sjeme, ficus bubbly.
  2. Diuretik i aktivirajući ispuštanje žučnih - pelin, kukuruzni, tansy, žutika, maslačak.
  3. Vraćanje probavnog trakta - kopra, koromača, anisa.
  4. Ubrzava metabolizam - đumbir, ružmarin, paprike, kurkuma.
  5. Laksativi - kamilice, soka, kopra, briketa, sijena.

Dakle, kako bi se ubrzao metabolizam, možete koristiti sve biljke u isto vrijeme. To znači da trebate odabrati jednu vrstu iz svake podgrupa, au jednakim omjerima kuhati juhu. Ovo je najlakši način.

Normalizacija metabolizma s biljkama može biti neovisna metoda postizanja željenog i dio vašeg složenog tretmana. Međutim, imajte na umu da kada koristite bilje isključivo za normalizaciju metabolizma, težina će se smanjiti vrlo sporo, oko 0,5-0,7 kg tjedno. S druge strane, efekt će trajati duže.

Bilje se mogu kombinirati s vježbanjem i prehranom. Konzumirajte više vlakana, a funkcija crijeva normalizira vrlo brzo. Uključite kefir u vašu prehranu - i mikroflora će biti obnovljena. Obratite pažnju na proizvode - mastne plamenike, na primjer, grejp. I, naravno, redovito jesti, u malim dijelovima, ali nemojte gladovati. Dugi post (čak i dugotrajna prehrana) pomaže usporavanju metaboličkih procesa, jer tijelo razumije da su "gladna vremena" došla i potrebno je odgoditi više potkožnih masnoća.

Prilikom uzimanja biljaka za povećanje metabolizma, morate shvatiti da niste samo piti biljni čaj - to je vrsta lijekova. Postoje neka pravila:

  • uzeti juhe sustavno, svaki dan u isto vrijeme;
  • Nemojte savijati štapić i ne piti decocije umjesto vode;
  • biljni tretman za metaboličke poremećaje treba se pojaviti u obliku razdoblja od 1 - 1.5 mjeseci.

Ako se ne pridržavate ovih osnovnih pravila, nemojte se iznenaditi da se mogu pojaviti određene alergijske reakcije, u obliku:

  • povraćanje;
  • proljev;
  • osipa.

kontraindikacije

Bilje za vraćanje metabolizma kontraindicirano je poduzimanje:

  1. Tijekom trudnoće - neke biljke mogu pridonijeti kontrakcijama maternice, a kao rezultat toga - pobačaj.
  2. U bolesti bubrega i jetre.
  3. S akutnom sklonost alergijskim reakcijama.
  4. Osim toga, svatko može imati individualnu osjetljivost na određenu travu, što znači da je bolje konzultirati se s terapeutom.

I, napokon, nekoliko biljaka za metabolizam.

Recept 1

sastojci:

  • maslačak - 20 g;
  • komorač - 20 g;
  • voćnjak - 60 g;
  • peršin - 20 g.

priprema

kolekcija metabolizma bilja

Stavite 4 žlice. Prikupiti 1 litru kipuće vode, inzistirati 3-4 sata i uzeti čašu dan prije jela.

Recept 2

sastojci:

  • Listovi kupina - 60 g;
  • listovi breskve - 20 g;
  • lisnato lišće - 10 g;
  • kukuruzna svila - 20 g;
  • Senna - 10 godina

priprema

Stavite 2 žlice. prikupiti 0,5 litara kipuće vode, inzistirati i uzeti ujutro i prije ručka za pola čaše.