Bilje za smanjenje apetita
Mnoge žene, uzimajući svoju figuru, sami odabiru strogu prehranu, izdrže prvu polovicu dana sjajem ... iu drugom klancu. I tako, kvar nakon sloma, dijeta je odgođena, a težina ostaje na istom pokazatelju. Osjećaj gladi vrlo je teško olakšati, pogotovo onima koji su navikli na prejedanje, u trbuhu postoji osjećaj težine. Ali s ovim se možete boriti bezbolno. Na primjer, pomoću čaja za smanjenje apetita.
Bilje za smanjenje apetita: akcija
Mnogi ljudi zainteresirani su znati koja biljka smanjuje apetit i kako se može koristiti. U stvari, ne biste trebali čekati učinak, kao iz sočan odrezak: bilo koji čaj će pomoći samo do određene mjere smanjiti apetit , ali malo je vjerojatno da će raditi ako vam se omamljuju zavodljivi mirisi ili ako gledate ukusne slike hrane.
Da se stvarno usudim. Važno je da se zaštitite od govora o hrani, njegovim slikama i mirisima - u ovom slučaju, vaša će fito-terapija biti učinkovitija. Osim toga, zapošljavanje također dobro funkcionira - ako ste strastveni o nečemu, onda vjerojatno nećete doprijeti do hladnjaka u bliskoj budućnosti.
Važno je razumjeti kemiju samog procesa. Beskorisno je računati na činjenicu da neka biljka potiskuje apetit, ako jedete previše slatke, masnoće i brašna. Činjenica je da ti proizvodi doprinose oštrim skokovima šećera u krvi, zbog čega vam gladi nadvlada. Stoga, prije svega, trebate odbaciti ove proizvode koji su štetni za vas, a tek onda planirati dodatne mjere. Moguće je da i odbijanje slatkog, masnog i brašna značajno smanjuje vašu želju za grickanjem.
Bilje koje smanjuju i potiskuju apetit
Dakle, ako ste već čvrsto odlučili početi uzimati bilje, otvrdnjavajući apetit, obratite pažnju na sljedeći popis. Akcija je drugačija za sve, ali neke se možda kombiniraju. Ne zaboravite da biljke koje potiskuju apetit trebaju vam ukus - kaže da ih tijelo uzima. Ako vam nešto iz ovog popisa zadovoljava željeni učinak, ali ne odgovara vašem ukusu, bolje je potražiti zamjenu biljaka.
- Alfalfa je biljka koja poboljšava funkcioniranje bubrega i probavnog trakta u cjelini. Uzima se kao čaj nekoliko puta dnevno.
- Spirulina je morska trava koja je dostupna u tabletama i prahu. Ima tonicna svojstva, bogata proteinima, sadrži mnogo korisnih tvari i donekle je sposobna smanjiti apetit.
- Kopriva - u bilo kojoj ljekarni možete kupiti kopriva čaj, što je vrlo korisno za žene tijekom menstruacije, a također smanjuje apetit.
- Oregano je ljekovita biljka s diuretskim učinkom, što nije za svakoga. Osim toga, oregano je nevjerojatno dobar za jetru i pomaže u suzbijanju apetita. Uzima se tri puta dnevno za treću čašu prije jela.
- Mlijeko čička je ljekovita biljka koja je također dobra za jetru i borba masti u tijelu.
Stavlja se u čajnu žličicu suhe mješavine koja se ispire vodom. Ima laksativni učinak, a ne svatko može uzeti. - Burdock - dekocija njegovog korijena odavno je smatra izvrstan lijek za glad ... i za ljepotu kose.
- Kelp je sušen morski kelj , koji se može dodati umjesto soli u različitim gotovim posudama. Vjeruje se da poboljšava funkcioniranje štitnjače, pomaže normalizaciji prehrane stanica i smanjuje apetit. U slučaju jake gladi možete jesti čajnu žlicu morske trave i piti čašom vode.
Ako ste odlučili smanjiti apetit narodnih lijekova, svakako se posavjetujte s liječnikom - možda su vaše kronične bolesti kontraindikacija za korištenje određenog lijeka.