majčinstvo Dječje zdravlje

Gimnastika za oči u vrtiću

gimnastika za oči u vrtiću Osoba dobiva 90% informacija zbog organa vida, pa je njegu oka važna u životu svake osobe. U djece je to od osobite važnosti od u predškolskoj dobi, aktivno formiranje vizualnog sustava. U isto vrijeme, oči djeteta su pod ozbiljnim stresom, što se povećava svake godine. prikladan vježbe će pomoći u prevenciji i čak liječenje bolesti vizualnog sustava.

Gimnastika za oči u vrtiću počinje s najjednostavnijim vježbama, postupno, iz dana u dan, kompliciraju i dodaju nove. Najbolje od svega, ako se nastave održavaju u obliku igre. Da bi to postigao, učitelj u arsenalu može imati mnogo zanimljivih ideja: različite glazbene pratnje, igračke, figure izvučene na listove papira, pjesme i pjesme na tu temu.

Vježbe za oči u vrtiću vrše se u roku od 3-4 minute. Možete raditi nekoliko pristupa tijekom dana.

Gymnastics kompleks za oči u vrtiću pomoći će:

  • spriječiti razvoj bolesti vizualnog sustava;
  • osloboditi napetost;
  • ojačati mišiće očiju;
  • djeca uče kako se brinuti o njihovim očima, brinuti se za svoje zdravlje.

Gymnastics kartica za oči u vrtiću

  1. Prva vježba je zagrijavanje. Učiteljica pokazuje zadatak, a djeca s njom. Morate trljati dlanove jedni protiv drugih kako bi se zagrijali. Zatim zatvorite oči rukama. Opustite se. Zatim, bez otvaranja, pomaknite oči na strane, gore i dolje, u krug. Starija djeca mogu privući slova i brojeve. Uklonite ruke. Odmorite se 10 sekundi.
  2. Glavna jedinica. Prve klase trebalo bi započeti s najjednostavnijim vježbama: oči, dolje, jedan, drugi. Važno: samo se oči kreću, glava ostaje nepomična.
  3. Uzimamo u obzir sve atribute: olovke, lutke, meke igračke. Držite se na udaljenosti od oko 30 cm od očiju. Naizmjenično gledamo na atribut, a zatim na udaljenost. Tako nekoliko puta.
  4. Zatim dodamo nove vježbe, kompliciramo jednostavne zadatke.
  5. Let's nacrtati s našim očima kvadrat, krug, trokut, srce, zvijezda.
  6. Djecu će biti lakše ako se ispred njih nalaze na istom licu. teretana za dijete za vrtić Onda će, kao da su, prolazili oči. Također, možete postupno nacrtati složenije crteže.
  7. Zatvorite oči - otvorite širok - zrikavost - zatvorite.
  8. Završimo - posljednji dio.
  9. Nježna masaža očiju.
  10. Svjetlosni masažni pokreti izvode se s indeksnim prstima.

Pravilnost provedbe seta vježbi za oči u vrtiću, raznolikosti, razigranom obliku osigurat će pozitivne rezultate rada nastavnika.