Mnogim dijetama zabranjeno je jesti grožđe , jer je vjerovao da ima loš učinak na tijelo i sprječava gubitak težine. No, nedavno su američki znanstvenici dokazali da je to pogrešno mišljenje i da su grožđe vrlo korisne za dijetu. Ova bobica je izvrsna prevencija bolesti krvnih žila i srca, smanjuje masu jetre i masti. Zašto se smatralo da je grožđe nemoguće uzimati dijetu? Od bobica ne tovaju, sve je pogreška u tome što povećavaju apetit, što znači da ćete nešto pojesti, a time i povećati težinu. Rješenje ovog pitanja je vrlo jednostavno - smanjiti broj grožđa koji se jede, i sve će biti u redu.
Grožđe tijekom prehrane doprinosi:
Prije odabira prehrane grožđa potrebno je uzeti u obzir da kalorijski sadržaj tih bobičastog bilja iznosi 65 kcal na 100 g. Glavni uvjet za korištenje ovih bobica nije da ih se kombinira s drugim proizvodima, već da jedu zasebno. Možete odabrati najprikladniju vrstu prehrane:
Jedite bobice s grudima i kostima, sve temeljito žvakajte. Ne zaboravite da grožđe nije dopušteno jesti za osobe koje imaju dijabetes ili ulkus. Zaključak je - možete jesti grožđe s prehranom, ali samo u ograničenim količinama, a vi ne samo izgubiti težinu, nego i dovesti svoje tijelo u red.