sposobnost Pravilna prehrana

Koza mlijeka - zla

Svatko tko je zainteresiran za pravilnu prehranu i pozitivna svojstva proizvoda zna da je kozje mlijeko nevjerojatno korisno za ljudsko zdravlje. Međutim, svaki proizvod ima lošu pozadinu! Iz ovog članka saznat ćete je li kozje mlijeko štetno i u kojim slučajevima od njegove upotrebe bolje je odbiti.

Sastav jarnog mlijeka

S obzirom na potencijalnu štetu kozjeg mlijeka, vrijedi početi upućivanjem na njegov sastav. Na 100 grama proizvoda ima 60 kcal, što je 3,2 g proteina, 3,25 g masti (od kojih 1,9 g je zasićeno, 0,8 g je mononezasićeno, 0,2 g polinezasićeno) i 5,2 g ugljikohidrata ,

Sastav kozjeg mlijeka predstavlja veliku količinu vitamina A, C, E, D, PP i N. Osobito se koristi gotovo kompletna skupina B, koja je dio - B1, B2, B3, B6 i prilično rijedak B12.

Među mineralima koji čine kozje mlijeko su prilično mnogo mangana, bakra, magnezija, fosfora i kalcijum , Sadrži također vrijedne aminokiseline koje u kombinaciji s ostalim prednostima čine ovaj proizvod doista jedinstvenim.

Međutim, unatoč tako bogatoj sastavi, neki ljudi mogu jesti mlijeko naštetiti. Prije kupnje važno je razumjeti imate li bilo kakvih kontraindikacija za njezinu upotrebu.

Što je štetno kozje mlijeko?

Razmotriti popis slučajeva u kojima je korištenje ovog pića bolje odbiti, kako bi se uklonila mogućnost škodljivanja tijela:

  1. Nemojte piti ovo mlijeko onima koji imaju povećanu razinu hemoglobina, jer će kao rezultat pijenja pića postati još više.
  2. Odbijte ovo mlijeko ako ste pretili ili ste na dijeti kako biste izgubili težinu: sadrži prilično puno masnoća i bez pomoćnih enzima koji bi zaštitili tijelo od njih. škoditi kozje mlijeko Iz istog razloga, ovo mlijeko ne može biti potpuno zamijenjeno dojenjem.
  3. Za bolesti gušterače, ovo piće najbolje je ne koristiti, kako ne bi izazvalo pogoršanje.
  4. Odustati od proizvoda treba biti u slučaju pojedinačne netrpeljivosti - često se javlja u pozadini neugodnog okusa i mirisa kozjeg mlijeka. Međutim, to je bolja hrana životinje i što češći vlasnici, a manje manifestacije ovih neugodnih aspekata.

Iz ovog popisa jasno je da većina ljudi sigurno može uključiti kozje mlijeko u svoje obrok bez straha od njegovih štetnih osobina, ali naprotiv, dobiva veliku korist od nje.