sposobnost Pravilna prehrana

Đumbir za mršavljenje: recenzije

Mnoge kućanice koriste đumbir kao začin u svojim kulinarskim remek-djelima, ali danas se ne radi o tome. Nudimo vam da se razdvoji još jedna nevjerojatna upotreba đumbira - za gubitak težine. Da biste shvatili da su informacije koje ste pročitali istinite i da đumbir za mršavljenje zaista pomaže, ispod su recenzije, ali prvo nekoliko savjeta.

Savjet

  1. Ako želite izgubiti težinu, morate smanjiti količinu konzumirane hrane, a za to ćete smanjiti apetit , Ovdje savjet je vrlo jednostavan - pola sata prije obroka, piti đumbir čaj za mršavljenje. Uz to, jedete manje, također ubrzavate metabolizam.
  2. Mnogi, nakon prvog pokušaja ovog čaja, bacaju ih u groznicu, ali to je sasvim normalno. Evo jedne preporuke - počnite s malim dozama.
  3. Đumbir je izvrstan anti-celulitni lijek, jer ublažava masnoće i smiruje vašu kožu.
  4. Takvo osvježavajuće napitke najbolje je ne piti u velikim količinama prije odlaska u krevet, jer će vam biti teško zaspavati.
  5. Đumbirski prašak za gubitak težine je manje djelotvoran od svježeg korijena.

Recenzije

Da bismo razumjeli istinitost informacija, pronašli smo ljude koji su iskusili učinak đumbira za gubitak težine i dali vam povratne informacije:

"Već dugo čujemo da đumbir je dobar za zdravlje, ali nije znao da s njom možete izgubiti težinu. Dakle, slijedeći preporuke, pio sam đumbir piti i izgubio sam 7 kilograma, a osim toga imala sam i noktiju. "

Elena, 26 godina, logopeda (Noginsk)


"Nisam vjerovao dok nisam pokušao, iako je đumbir malo gorak i potrebno se naviknuti na ukus, ali rezultat je vrijedan, minus 10 kg. Nikada nisam mislio da jednostavno od čaja, bez intenzivne obuke, možete izgubiti prekomjernu težinu. Preporučujem svima, nećete požaliti. "

Oksana, 31, programer (Belgorod)


"Ne znam, sjedio sam na đumbiru već više od mjesec dana, ali nisam čekao nikakav rezultat, što me uzrujalo i zato što okus đumbira nije baš ugodno za mene."

Galina, 38 godina, učiteljica (Kirovograd)


"Kupio sam povrće na tržištu i slučajno vidio nekakav korijen, prodavačica je rekla da je to đumbir. Budući da sam imao hladnoću, a znao sam da đumbir pomaže u takvim slučajevima, kupio sam korijen i odmah navečer sam pio piće u termos, koji sam svakodnevno pio. Tako malo da sam se riješila mojih problema s nosom, tako da sam također izgubio težinu, neočekivano, za 9 kg. "

Sabrina, 39 godina, redatelj (Vladimir)

"Sa mojim životnim stilom dovoljno je da uklonim nekoliko proizvoda ili da smanjim količine, a težina se smanjuje bez puno napora, jer imam vrlo dobar metabolizam. Kad sam još trebao uzeti nekoliko kilograma, odlučio sam provesti eksperiment s zloglasnim đumbirom i uopće ne primijetiti nikakve rezultate. Trebalo je 3 tjedna - uzalud. "

Svetlana, 30 godina, masažni terapeut (Komsomolsk)


"Nisam iznenađen rezultatom i nisam sumnjao, jer znam gotovo sve o đumbi. Njegova upotreba je bez sumnje, i uvijek se s njim sam oblikuje. Naravno, ako se ne odmaknete od hladnjaka, đumbir neće pomoći, a sa normalnom, zdravom prehranom, izgubiti težinu dodavanjem đumbira na dijetu učinkovito i učinkovito. "

Vladislav, 28 godina, supervizor (Moskva)


"Dugo sam se navikao na neobičan ukus, ali na kraju sam se zaljubio u ovaj čudotvorni korijen sa svojom dušom i tijelom, đumbir mršavljenja recenzije kako je sa svojom pomoći pala u nesreću 10 kilograma u roku od 2 mjeseca. Sada đumbir je neophodni sastojak za izradu kave ili čaja ne samo za mene nego i za cijelu obitelj. "

Tatiana, 33 godina, barmen (Soči)


Đumbir je došao do nas od Votok, i, kao što znate, postotak ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom je jedan od najnižih na svijetu. Na temelju toga, u kombinaciji s recenzijama, možemo zaključiti da je đumbir učinkovit za gubitak težine, ali uz poštivanje kulture prehrane, odbijanja prejedanja i barem minimalne tjelesne aktivnosti. Kad konzumirate kilograme kolača natopljenih slatkim gaziranim napicima, đumbir je nemoćan, kao i svaki drugi način gubitka težine.