Psihologija i odnosi Znajte sami

Gazlighting - što je to i kako se oduprijeti?

Postoje mnoge vrste manipulativnih utjecaja, ali njihov cilj je isti - prisiliti osobu na obavljanje neophodnih akcija protiv vlastitih interesa. Ponekad se "žrtva" pokuša oduprijeti, a ponekad i dobrovoljno se slaže s varalicom, jer sumnja u adekvatnost onoga što se događa. Taj se fenomen naziva gasilom.

Gazlighting - što je to?

U 60-ima dvadesetog stoljeća, koncept koji definira manipulaciju sa svjesnošću drugih ljudi o stvarnosti svijeta oko je došao u opticaj. Vraća se natrag naslovu filma "Gas Light" (Gas Light) temeljenom na igri Patrick Hamilton "Ulica anđela" (1938). Trideset godina nakon puštanja filma, američka feministica Florence Rush objavila je knjigu "Najčvršća tajna: seksualno zlostavljanje djece", u kojoj je generalizirao zaključke o psihološkim manipulacijama koje je George Cukor opisao u filmu.

U suštini, gaslighting je oblik psihološko zlostavljanje u kojem jedna osoba pokušava učiniti svog protivnika lud. Manipulirajući svoj um, on prisiljava sugovornika:

  • sumnjajte u sjećanje;
  • razmišljati o onome što nije u stvarnosti;
  • napraviti isprike;
  • sumnja u istinitost onoga što se događa i vlastite adekvatnosti;
  • sugeriraju da je slomio svoj um.

Vrste manipulacija - gaslighting

Možete manipulirati umom druge osobe i prisiliti ga da uzme potrebnu točku gledišta uz pomoć ponašanja i govorne tehnike. U konačnici, sugovornik (on je žrtva, koji je cilj utjecaja) će misliti i djelovati kao manipulator mora. Od svih trikova, najviše podmukao je gas svjetlo, jer izopačuje osjećaj stvarnosti. Samo jedan uvjereni rečenoj riječi protivnika "Nije bilo takvo!" Potkopava sugovorniku vjeru u sebe. Inicijator utjecaja:

  • odlučno odbacuje činjenice koje su važne njegovom protivniku;
  • ukazuje na zamišljenu nesposobnost - spol, dob, fiziološki.

Žalost između supružnika

Narcisti, sociopati, patološki lažljivi često se pribjegavaju metodama nasilja nad umom. Takvi ljudi uvjerljivo lažu drugima, dokazujući da je njihova stajališta jedini pravi. Također, "zabranjene metode" mogu koristiti parovi, posebno oni koji prihvaćaju fizičko nasilje. Nakon svađe s napadom, jedna strana (gaslighter) će odlučno odbiti svoju nepravdu. Čak i da ne znaju što je to gaslighting, kuće tiranije i dalje uspješno koriste.

Domaća psihološka zlostavljanja - neuobičajena u suvremenom društvu. Često su žrtve manipulacije predstavnici slabijeg spola, iako još uvijek nije jasno zašto muškarci postaju plinski upaljači. U početku, žrtva ne shvaća da se u ponašanju sugovornika događa čudno ponašanje. Ali postepeno počinje sumnjati u vlastitu adekvatnost i potpuno se slaže s riječima agresora.

gazlayt

Gaslighting za djecu

Psihološko nasilje može se pojaviti u odnosima djeteta i roditelja, i od djece i njihovih odraslih srodnika. Primjeri manipulacije kućanstvom:

  1. Ako majka ili otac stalno govore svom djetetu da nije dovoljno dobar i radi sve "ne kako treba".
  2. Dijete se tereti za ono što ne može promijeniti zbog svoje dobi: mali je i ne može se odlučiti za sebe, dati savjete, proturječiti odraslima itd.
  3. Majka i otac opravdavaju nasilje u obitelji ,
  4. Ako odrasla dijete čini roditeljima sumnja u vlastitu memoriju ("Rekao sam ti (a)! Ne sjećaš se?"), Ovo je također primjer benzinskog svjetla.

Tipično upaljač plina u žrtvi uvijek stvara osjećaj neizvjesnosti i inferiornosti, te ga moralno potiskuje. Glavni zadatak je imati potpunu moć nad osobom i zaštititi svoje pogrešno. Za razliku od odraslih, dijete je iznimno teško odoljeti manipulatoru, čak ne shvaća da se podvrgava emocionalnom nasilju i da ne može pobjeći od napadača. Rezultat je niskog samopoštovanja i slomljenog uma.

Gazelayting na poslu

Profesionalna sfera također pada u zonu rizika od psihičkog nasilja. Radnici svih područja redovito postaju žrtve svojih šefova, koji ih ponižavaju i vode u profesionalnu degradaciju. Nesvjestan onoga što je plinsko svjetlo, vođa može vikati podređenom, nazvati bilo što nesposobno i prijetiti smjenjivanjem. I zaposlenik se bori sa svojim dužnostima. Head-manipulator koristi strategiju "mrkve i štapa", to jest dvostruke taktike:

  1. Najprije izlaže podređenosti potpunoj beskućnici i budalu.
  2. Tada on uvjerava da on "sve uzima u srce".

Može li gazliter ljubav?

Gazayter je obična osoba sa svojim vlastitim potrebama i slabostima, premda se koristi za zamjenu pojmova i manipuliranje ostalima. Ljudi koji su suočeni s takvim protivnikom u stvarnom životu, bore se za borbu s sukobima koji se javljaju. Posebno je teško u obitelji. Glavno pitanje koje se odnosi na partnera plinskog upaljača: može li to voljeti? Uglavnom, manipulator voli sebe, ali ništa mu nije strano. Ponekad njegovi postupci nisu agresija , Umjesto napada i grubosti, možete se bombardirati s povećanom pažnjom, ali takva ljubav neće biti iskrena.

upaljač za plin

Gazlighting - kako se oduprijeti?

Gazlajevi su odnosi posebne vrste koja se uvijek javljaju između bliskih ljudi ili onih koji su uvijek u blizini (kolege, kolege, susjedi, itd.). Da biste se odupirali manipulaciji u svom smjeru, možete pokušati učiniti sljedeće:

  1. Ako je moguće, potpuno prekinite vezu s agresorom ili ga ograničite na minimum.
  2. Ostvarite samopouzdanje, vlastitu snagu i adekvatnost.
  3. Kad napadate lošu memoriju, kako biste izbjegli bilo kakve sumnje, zapišite sve važne točke u prijenosniku ili na diktafonu.
  4. Nemojte se voditi trikovima i provokacijama. Ako razgovor ide u nepotrebnom smjeru, zaustavite je.

Filmovi o gaslightingu

Ako je došlo do sumnje da je u vezi s nekom osobom plovna rasvjeta počinjena, što treba učiniti kako bi saznali više o njemu? Metode psihološkog nasilja i manipulacije "zamjenom stvarnosti" osvjetljavaju filmove različitih žanrova. Uz klasičnu traku "Gas Light" (1944), koja je dala naziv pojam gaslighting ime, to su slike kao što su:

  1. Rebecca , 1940. Hitchcock Thriller o ženi koja polako vozi novu kuću.
  2. "Ulica Anđela" , 1940. Prva prilagodba igre Hamilton.
  3. Dogville , 2003. Jedan od najpoznatijih filmova o psihološkoj agresiji.
  4. "Rosemary's Baby" , 1968. Polanskog trilera junakinje uvjerava sve u "drugačijoj stvarnosti".
  5. "Duplex" , 2003. Komedija o baki, što čini nove stanare ludo.