Psihologija i odnosi samorazvoj

Igre za razvoj mozga

Za puni razvoj, razvoj i postojanje čovjeka, razvoj sposobnosti mozga igra glavnu ulogu, jer mentalni procesi koji se javljaju u subkorteksu izravno su povezani sa svim ljudskim životnim procesima od trenutka rođenja. Ovaj članak će vam reći o jednostavnim i djelotvornim vježbama igračkog karaktera koji doprinose razvoju našeg mozga.

Otpuštanje uma

Za početak, trebate se riješiti stranih misli i proizvoditi neku vrstu čišćenja. Za to možete koristiti meditativne tehnike i vizualizacija ,

Na primjer, takva jednostavna vježba:

Zamislite da je vaš mozak oblačno tlo, gdje su oblaci misli. Zatim zamislite vjetar koji pokreće oblake sve dok nebo bude potpuno jasno i ostaje jasan i čist plavi prostor.

Desno ili lijevo?

Prije izvođenja vježbi, neće biti suvišno odrediti koja je hemisfera bolje razvijena. To se može učiniti uz pomoć dva mini-testa koja smo odabrali za tu svrhu.

Ispitni broj 1

Stavite prekrižene ruke na prsima i pogledajte koja je ruka na vrhu. Ako se lijevo - desna hemisfera razvije, desno - lijevo se razvija.

Ispitni broj 2

Koga vidite na slici? Ako djevojka - desna hemisfera je razvijena, ako je stara žena - lijevo.

razvoj desnog mozga

Vježbe za razvoj mozga

Razvoj desne polutke mozga koji je odgovoran za intuiciju, muzikalnost, obradu informacija dobivenih neverbalnim sredstvima, maštovitost, mašta, emocije, senzualnost i još mnogo toga važan je trenutak za pun i skladan razvoj osobe u cjelini. Zato nudimo igre koje pomažu u razvoju istodobno dvije hemisfere:

  1. "Nosnica". S desne strane, držite vrh nosa, a lijevo uho iza desnog uha. Za pljeskanje, brzo mijenjate položaj ruku - s lijeve strane, držite vrh nosa, a vaše pravo s lijevim ušima. Ponovite vježbu dok ga ne dovedete u automatizam.
  2. "Crtanje" . Uzmite olovku u svaku ruku i privući istodobno, na primjer, kvadrat s desnom rukom i krug s lijeve strane. Svaki put promijenite oblik po vlastitom nahođenju.
  3. Šifrirani tekst . Pročitajte tekst:

    4. "94NN03 S006Sh3NN3 P0K4ZY8437, K4KN3 U9N8N73LNY3 83SHCHN M0Zh37 93L47b N4Sh R4ZUM! 8P3CH47LYAUTNN3 83SCHN! CH4H4L4 E706ND07RU9H0, H0S3YCH4SH4E70Y S7R0K3 84H P4ZUM CHN7437 E70 4870M47NCH3SCN, H3Z49UMY84YA 06 E70M. G0R9NS. LNShh 0PR393L3NNY3 LYu9N M0GU7 PR0CHN747b E70. "

    Odgovor se može naći na kraju članka.

  4. "Igra boje" . Pokušajte što je brže moguće i bez oklijevanja navesti boje s kojima su napisane riječi:
    5. vježbe razvoja mozga

Šah, šah, razne zagonetke, zagonetke i šarade, Rubikova kocka, križaljke, sudoku itd.

Knjige za razvoj mozga

Poznato je da čitanje maksimizira sposobnost našeg mozga, kao što su: mašta, sjećanje, pažnja itd. Nudimo vam upoznavanje s popisom knjiga koje su usmjerene na razvoj i poboljšanje postojećih pokazatelja:

  1. R. Zelena "Snaga mozga" Brain Super Training za 4 tjedna ".
  2. D. Gamon "Učinite vaš mozak na 100%."
  3. K. Larosn "Znanost razvoja svijesti i mozga".
  4. A. Mighty Super IQ trening i memorija za 100 godina života. razvoj hemisfere mozga Simulator knjige za vaš mozak. "
  5. Škola Evard de Bono "Trening mozga za stvaranje zlatnih ideja".
  6. S. Roger "Razvoj mozga, kako brže čitati, pamtiti više i postići ciljeve".

Odgovor na vježbu broj 3:

"Ova poruka pokazuje što nevjerojatne stvari mogu učiniti naš um! Impresivne stvari! U početku bilo je teško, ali sad na ovoj liniji um vam to automatski čita, a da to ne razmišlja. Budite ponosni, samo ti ljudi to mogu pročitati. "