Grčevi u nogama su nagli prisilni kontrakcija mišićnog tkiva, praćena oštrom bolom, osjećajem utrnulosti i nemogućnosti potpunog kontroliranja udova.
Kako se to događa, a grčevi nogu opasni?Tijekom grčenja, mišić mijenja oblik, teško se stvrdne, može se malo trzati, a nakon što se zaustavi, kada se mišićna vlakna opuštaju, bol se i dalje može osjećati neko vrijeme. Najčešće se javljaju grčevi mišića u leđima i prednjem dijelu bedara, stopala, stopala, nožnih prstiju, koji traju oko 2-5 minuta.
U izoliranim slučajevima, posebno noću, malo ih ljudi pridaju važnost i razmišljaju o tome što uzrokuje grčeve nogu noću i ozbiljno razmišlja o problemu samo u slučaju čestih simptoma. Međutim, treba shvatiti da ova manifestacija, čak i kad se to dogodilo po prvi put, može prikriti ozbiljne bolesti koje mogu uzrokovati teže simptome u budućnosti. Stoga je bolje konzultirati se s liječnikom na vrijeme, saznati zašto postoje nožice u nogama noću, i po potrebi započeti odgovarajući tretman.
Najčešći i neškodljiv razlog zašto postoje grčevi u teladi i drugim područjima nogu noću povezuje se s neugodnim položajem u krevetu koji komprimira krvne žile donjih ekstremiteta i prekida protok krvi, kisika i hranjivih tvari u tkiva, što dovodi do spazanja mišića ,
Ponekad se javlja poremećaj protoka krvi i konvulzija i kada je tijelo hipotermija.
Također se vjeruje da noćni grčevi mogu biti uzrokovani neuspjehom mehanizama da reguliraju kontrakciju mišića, što se može dogoditi tijekom prekomjernog fizičkog napora dan prije, posebno kod osoba s nedovoljnom tjelesnom kondicijom.
Patološki uzroci grčeva nogu, koji se pojavljuju i tijekom noći i tijekom dana, su: