Kontrastni tuš od celulita
Kontrastni tuš na prvi pogled može se činiti potpuno suprotan postupku. Međutim, ako nadvladate primarnu nelagodu, uskoro ćete postati revni obožavatelj ove metode iscjeljivanja i produljenja mladosti. U ovom članku ćemo pogledati ono što daje douche i kako ga ispravno izvesti.
Prednosti
Zbog izmjene različitih temperatura, naši pore se proširuju i ugovaraju. Kroz ovaj proces, potkožna masnoća izlazi iz pora, kao i sve vrste prljavštine: prašina, mrtva koža, masni čepovi. Kao što znate, uzrok celulitis i upravo je neravna nakupina potkožnog masnog tkiva u određenim dijelovima tijela: nogu, bedra i abdomen. Postupno uklanjanje potkožnog masnog tkiva, douche može biti učinkovit u sveobuhvatnoj borbi protiv celulita.
Osim toga, kontrastni tuš ima blagotvoran učinak na živčani sustav. Prihvaćanje kontrastne duše će vam pružiti dosljedno pozitivno raspoloženje bez kapi, a malo je vjerojatno da će netko moći potresti uravnoteženi živčani sustav.
Drugi razlog što kontrastni tuš pomaže protiv celulita je da zbog utjecaja masažnih kretanja vodenih mlaza tuširanja i razlike u temperaturi, limfni tok se ubrzava i uklanjaju se sve stagnacije limfnog sustava. Kao što znate, kršenja u radu limfnog sustava izravno utječu na pojavu ne samo celulita, nego i stvaranje edema, varikoznih vena, vrećica ispod očiju.
Kontrastni tuš prema pravilima
Ako se samo naviknete na suprotnu dušu, preporučujemo da počnete s umjerenim temperaturama: ne jako vruće i ugodno hladna voda.
Za početak kontrastnog tuširanja treba uvijek s toplom vodom i završiti - hladno. Najprije napravite 3 seta od 15 sekundi, to jest 15 sekundi vruće vode, 15 sekundi hladne vode, a time i tri promjene. Zatim možete produžiti postupak 10-15 minuta.
Sada ćemo shvatiti kako napraviti kontrastni tuš što je moguće učinkovitije.
Za maksimalni učinak protiv celulita, nabavite poseban rublje. maser , te u području masaže tuširanja. Također najkorisnije će biti douche nakon 
trening, kada su svi procesi u tijelu na vrhuncu, a osim toga, tuš će pomoći da brzo vratiti snagu i raspršiti mliječnu kiselinu iz klastera u mišićima. Nakon tuširanja nanesite anticelulitnu kremu.
kontraindikacije
Kontrastni tuš ima nekoliko kontraindikacija, no ipak ih treba poštivati:
- akutne kardiovaskularne bolesti;
- tromboflebitis;
- bilo koja bolest u akutnoj fazi.