Hrana za um
Veliku pažnju posvećujemo zadovoljavanju fizioloških potreba, ali često ne mislimo na hranu za um. Nije slab intelektualac sposobnosti , a u našem lijenosti - da stvari razmišljamo o zabavnim materijalima mnogo je lakše nego razmišljati o čitanju knjige. Ali što je hrana za knjige um-samo ili postoje li drugi izvori hrane?
Korisna hrana za um
Osoba koja stalno treba hranu i piće, informacija o gladu također zahtijeva pravovremeno zadovoljstvo. U stanju smo prepoznati hranu niske kvalitete za tijelo i um, samo u prvom slučaju mnogo je lakše. Istina, postoji zajednički simptom koji objedinjuje oba slučaja: nezdravu prehranu (s izuzetkom očitih smeća) izgleda privlačnije od zdrave hrane. Brza hrana za um može biti vrlo različita, ali opće je načelo isto - lako se apsorbira, zbog asimilacije gotovo da nema nikakvih mentalnih napora. Ova hrana može biti sve - internetske stranice, časopisi, televizijski programi, računalne igre itd. Gutamo, informacije koje dolaze odavde, bez napora, mozak u ovom trenutku je u stanju mirovanja. S vremenom mentalni stres postaje sve teži, na kraju gubimo sposobnost da vidimo situaciju s različitih strana, uzimamo svaki trač na istinu. Kao rezultat toga, osoba iz razmišljačkog bića pretvara se u jednostavni ponavljač nečijeg mišljenja.
Što je onda dobra hrana za um, knjige ? Da, ali među njima postoji brza hrana. Što mislite, romantični romani, detektivske priče i fantastične priče, sve jedno na drugo, moći će služiti kao vježbe za um? Jedva da im je gotovo mjesec dana da ih pišu, autori jednostavno nemaju vremena stvoriti nešto od visoke kvalitete. Možeš reći da detektivi ovdje ne pripadaju, oni vas misle. Da, ali ovisno o dostupnosti kvalitetnih radova, 
sa ostatkom, situacija je slična sa skenišnim riječima - par je pogađao, a sve ostalo neće biti od interesa, svi odgovori će automatski doći. Stoga je potrebno odabrati literaturu koja pridonosi procesu razmišljanja. Za neke, to su klasična umjetnička djela, za neko znanstveno istraživanje, a za druge filozofije su najteže.
Zato odaberite slagalicu koja vam odgovara. Isto se odnosi i na televizijske programe, na internetske resurse i na druge izvore znanja. Pa, o kulturi percepcije informacija ne treba zaboraviti, ako nemate naviku razmišljanja kroz knjigu koju ste pročitali, nigdje nećete naći nikakvu hranu za um.