Ljepota i zdravlje Piggy banana narodnih recepata

Posteljina od brašna s kefirom - čišćenje tijela

Čišćenje tijela s lanenim brašnom i kefirom - metoda usmjerena na liječenje i prevenciju mnogih bolesti. Posljednjih godina, medicinska prehrana s uključivanjem lanenog brašna i kefira dobiva osobitu popularnost. A ovo nije slučajno! Sjemenjem lanenog lanca učinkovito oslobađa tijelo od nakupljenih toksina i troske, a fermentirani mliječni proizvod pomaže u vraćanju crijevne mikroflore.

Učimo mišljenje nutricionista, od korisnog lanenog brašna s kefirom i u kojim slučajevima se preporučuje korištenje kombinacije tih proizvoda.


Prednosti lanenog brašna s kefirom

Pozitivan učinak brašna od lana objašnjava se činjenicom da su lignani uključeni u njegov sastav fitoekemija s posebnom strukturom, posjeduju niz korisnih svojstava, uključujući:

  • antibakterijski;
  • antivirusno;
  • antimikotika.

Znanstvene studije potvrđuju da biljne tvari sadržane u sjemenu laneno:

  1. Pomaže u borbi s upalnim bolestima epidermisa kože, urinarnog trakta i crijeva.
  2. Smanjite krvni tlak i kolesterol.
  3. Oni poboljšavaju hipoprotektivna svojstva krvnih žila i pomažu povećati njihovu elastičnost.
  4. Smanjite edematous fenomene u zglobovima, osigurajte snagu kostiju.
  5. Uklonite fermentaciju kvasca u crijevima.
  6. Očisti se svi dijelovi gastrointestinalnog trakta, prije svega debelo crijevo.
  7. Spriječiti obrazovanje žučni kamenci i žučnog trakta.
  8. Suzbiti rast malignih tumora i spriječiti širenje metastaza u tijelu.

Poznate su korisne osobine jogurta. Piće s kiselim mlijekom ima sljedeće učinke:

  1. Ima laksativni učinak, brzo čisti crijeva.
  2. Vraća intestinalna mikroflora ,
  3. Potiče opuštanje tijela.
  4. Pomaže u sprječavanju infekcija.

Bez sumnje, može se tvrditi da se u prednosti takvih prekrasnih proizvoda povećavaju.

Liječenje lanenog brašna s kefirom

Nudimo pripremu sredstava za čišćenje tijesta brašna od lišća i kefira.

Lijekovi na recept

sastojci:

  • flaxseed - 1 tsp;
  • Kefir (ne-masni prirodni jogurt) - 100 ml.

Priprema i uporaba

Odrežite laneno ulje u mlinu za mljevenje ili miješalicu za kavu i pomiješajte s kefirom. Nakon kombiniranja proizvoda, neka smjesa stajati 15 minuta (brašno bi trebalo nabubriti tijekom tog vremena), a zatim biste trebali piti umjesto doručka.

Takva količina proizvoda je potrebna za pripremu za korištenje sredstava u prvom tjednu. U drugom tjednu, 100 žličica kefira pomiješano je s 2 žličice brašna od lana, a trećeg tjedna uzimaju se 3 žličice brašna i 150 ml kefira.

Uvođenje mješavine jogurta i lanenog brašna u jutarnjoj smjesi pomaže u borbi protiv dodatnih kilograma, ali važno je voditi aktivan stil života i suzdržati se od jela visoke kalorijske hrane tijekom večere.

Za informacije! Tijekom liječenja i profilaktičkog tijeka crijevnog čišćenja s linijskim brašnom s kefirom, potrebno je najmanje 2 litre vode dnevno piti. Da bi se postigao vidljiviji rezultat gubitka težine, tijekom tijeka pročišćavanja trebali biste napustiti brojne proizvode:

  • meso;
  • jaja;
    • laneno brašno s kefirom
  • riba;
  • masnih sireva.

No, treba povećati broj proizvoda biljnog podrijetla u dnevnoj prehrani.

Kontraindikacije na uporabu brašna od lana

Čak i najkorisniji proizvod za neke bolesti može naškoditi tijelu. Ni jedna iznimka nije laneno brašno. Ne biste trebali koristiti brašno od lana za takve bolesti kao:

  • bolest žučnog kamenca;
  • bubrežnih kamenaca.