majčinstvo trudnoća

Feijoa tijekom trudnoće - korisna svojstva i kontraindikacije egzotičnih plodova

feijoa tijekom trudnoće Egzotična feijoa bobica je mali plod. Po ukusu nalikuje mješavini kivija, ananasa i jagode. Ima tamnozelenu boju. Dužina može doseći 5-7 cm. Oblik je izdužen. Razmislite o plodu, detaljno ćemo razgovarati o upotrebi feijoa tijekom trudnoće, njegove pozitivne i negativne kvalitete.

Feijoa - kemijski sastav i nutritivna vrijednost

Voće je vrlo bogato sadržajem svih vrsta kemijskih i organskih spojeva. Zbog toga ima prevalenciju. Savršeno čuva svoje osobine, nije pokvarljiva, stoga se može naći svugdje. S obzirom na ove informacije, liječnici preporučuju korištenje feijoa, sastav i kalorijski sadržaj koji savršeno obogaćuju ishranu. Voće sadrži:

  • proteini - 0,98 g;
  • masti - 0,6 g;
  • ugljikohidrati - 12,92 g;
  • 55 kCall.

Feijoa - kemijski sastav

Voće uključuje gotovo cijelu tablicu elemenata. Nutricionisti koji preporučuju bobičasto voće za hranu mogu dugo razgovarati o prednostima feijoe, čiji sastav je sljedeći:

  • jod;
  • cink;
  • bakar;
  • željezo;
  • fosfora;
  • mangana
  • natrij;
  • magnezij;
  • kalij;
  • kalcij.

Pored gore navedenog, potrebno je napomenuti takve spojeve kao što su katehini, organski šećeri, pektinske tvari, vlakna. Ove komponente podržavaju pravilno i neprekinuto funkcioniranje sustava i organa ženskog tijela. Ovaj je trenutak posebno važan u razdoblju trudnoće, kada se očekuje majka često doživljava, u stalnoj napetosti.

Feijoa - vitaminski sastav

Vitamini su neophodna komponenta. Kako bi napunile svoj volumen u tijelu, trudnice često koriste sintetičke komplekse - uzimaju pilule. Ova je opcija prihvatljiva, ali mnogo korisnija - prirodne tvari, osobito tijekom trudnoće. Obogaćujući vašu prehranu mikroelemenata, trudnica bi trebala obratiti pažnju na feijoa, sastav vitamina koji izgleda ovako:

  • askorbinska kiselina;
  • skupina B: B9, B6, B5, B2, Bl;
  • PP i drugima
feijoa majčinstvo

Je li moguće feijoa tijekom trudnoće?

Zbog zabrane velikog broja proizvoda u procesu nošenja djeteta, žena se pita hoće li se feijoa pojesti tijekom trudnoće. Liječnici mu daju potvrdan odgovor. Berry ima blagu alergenu. Razvoj reakcije tijela na njegovo korištenje praktički je isključen. No, u rijetkim slučajevima to se zapaža.

Da bi se izbjegle negativne posljedice, žena bi trebala uvoditi feijoa tijekom trudnoće postupno. To se posebno odnosi na one predstavnike fair sexa koji nisu prethodno pokušali ništa slično. Nakon temeljito pranja, izrežite mali dio, jedite meso. Nakon nekoliko sati gledanja, u nedostatku svrbeža, crvenila, osipa, možete postepeno povećati volumen plodova u prehrani. Što se tiče informacija o korištenju feijoa tijekom trudnoće, koliko komada dnevno možete jesti, doktori dozvoljavaju 1-2 bobica, ne više od 1 puta tjedno.

Feijoa pri planiranju trudnoće

Važno je napomenuti da neke žene iz osobnog iskustva tvrde da je ovo voće pridonijelo brzoj oplodnji. Zapravo je to moguće. Liječnici to objašnjavaju bogatim, raznolikim sastavom. Pogotovo puno joda. Feijou za začeće mogu se koristiti djevojke koje imaju problema s endokrinim sustavom.

Poremećaj hormonalne ravnoteže je čest uzrok produljenog nedostatka trudnoće. U takvim slučajevima potrebno je točno utvrditi faktor koji je doveo do razvoja situacije. Samo integrirani pristup, ispravan tretman omogućit će vam da postanete majka. U ovom slučaju, sama djevojka mora strogo slijediti primljene medicinske upute i preporuke.

Feijoa - korisna svojstva i kontraindikacije tijekom trudnoće

Bilo koji proizvod koji ima veliku korisnost, ako se koristi nepropisno, nepravilno, može uzrokovati negativne posljedice. Korištenje feijoa tijekom trudnoće, čije koristi i štete nisu usporedivi, mogu povremeno izazvati alergijsku reakciju. Stoga, prije nego što ga koristite za hranu, potrebno je konzultirati s liječnicima da su promatranje trudnoće. Samo oni znaju sve nijanse o kojima trudnica, iz očitih razloga, nije prijavljena.

Odnosi se na njegovo stanje dok čeka rođenje djeteta s velikom pažnjom. Trudnica ne smije samo napustiti prethodne loše navike, već i ponovno razmotriti njezinu prehranu. To je vjerojatno da će ukloniti pojavu poremećaja kao što su zatvor, nadutost, što nije neuobičajeno tijekom trudnoće.

feijoa sastav

Upotreba feijoa za trudnice

Nakon što je pričao o plodu kao cjelini, potrebno je identificirati i razumjeti koji pozitivni trenuci mogu biti zabilježeni kada buduće mame jedu. Istaknuvši što je korisno za feijoa za trudnice, potrebno je navesti:

  1. Visoki sadržaj joda. Količini ovog mikronskog bobica usporediv je s morskim proizvodima. Posebno korisno za žene s problemima štitnjače.
  2. Leucoanthocins, katehini su najjači antioksidanti. Uspostaviti metaboličke procese u tijelu, su profilaktička sredstva za bolesti virusne etiologije. Koristeći feijoa tijekom trudnoće, žena se štiti.
  3. Eterična ulja imaju izražen antibakterijski i antifungalni učinak.
  4. Željezo sprječava razvoj anemije, što je česta pojava u trudnica zbog povećanog stresa na kardiovaskularni sustav. Feijoa s tekućom trudnoćom povećava hemoglobin u normalnim vrijednostima.
  5. Velika količina vitamina B pozitivno utječe na rad živčanog sustava. Iskustva, stres se češće javljaju, nervoza i smetnja se smanjuju.

S obzirom na te podatke, feijoa majčinstvo može biti izvrstan, uravnotežen proizvod. Uz to, ne samo da možete jesti, već ćete također dobiti korisne mikroelemente potrebne za buduće dijete. Nadopunjavajući svoje rezerve u tijelu, majka joj pomaže da se osjeća bolje ne samo za sebe nego i za svoje male dijete. Fetus je formiran i raste točno.

Feijoa tijekom trudnoće - kontraindikacije

Dopuštena je upotreba voća u tom razdoblju. Međutim, treba imati na umu da, kao i ostali proizvodi u razdoblju trudnoće, potrebno je oprezno jesti feijou, čija je štetnost pod određenim okolnostima. Prema medicinskim opažanjima, korištenje feijoa tijekom trudnoće zabranjeno je kada:

  • bilo koji stupanj individualne netrpeljivosti;
  • dijabetes melitus;
  • sklonost povišenoj tjelesnoj težini;
  • hipertireoza.