Psihologija i odnosi Znajte sami

Strah od vode - kako prevladati hidrofobiju?

Voda je jedna od rijetkih tvari potrebnih za sve životne oblike na planeti. Za neku osobu, voda je važna za stotine različitih razloga, posebno za životni stil. Pijte vodu za preživljavanje; pripremiti hranu za jelo; za pranje, promatranje higijene - teško je zamisliti osobu bez vode. On je 70% vode. Ali strah od vode postoji i ima medicinsko ime.

Što je hidrofobija?

Bjesnoća, ili hidrofobija - je intenzivan, bezobziran strah od vode. Izraz dolazi iz grčke hidro i phobos, odnosno strah vode u izravnom prevođenju. Bjesnoća je jedan od sinonima bjesnoće. Uz bjesnoću, postoji panika strah od grčenja u grlu prilikom gutanja. Oba životinja i osobe zaražene bjesnoćom doživljavaju takve bolne bolove u grčevoj muskulature koje ne mogu piti. Oni će radije pate od žeđi i dehidracije nego odluče da popiju gutljaj. Nije uvijek hidrofobija simptom bolesti, to je odvojeno mentalni poremećaj ,

Strah od vode je dobar i loš

Kao i svaki strah, strah od vode je negativna emocija prije stvarne ili zamišljene opasne situacije. Tijekom evolucije, ova psihička reakcija formirana je kao zaštitni mehanizam potreban za opstanak vrste. Umjereni strah pomaže izbjeći opasnost, okupiti se u kritičnom trenutku i djelovati ispravno.

Prednosti straha od vode

Iako je strah od vode umjeren, koristi ga. Na primjer:

  1. Strah od duboke vode u slabo plutajućoj osobi je zdrav fenomen. Povezan je s mogućom opasnošću utapanja.
  2. Strah od tamne vode . Neznanje onoga što leži ispod tamne površine vode uzrokuje strahove prilično opravdano. Bilo da nije dovoljno, može biti - krhotine, muljevito dno ili uopće grabežljivac.
hidrofobija

Šteta strah od vode

Čim se strah od vode nadilazi, počinje otrovati život. Prekomjerni i nezdrav strah je mentalni poremećaj, i nema potrebe za čekanjem.

  1. Strah od pitke vode, bezobzirni strah od gušenja vodom bez svijesti, razumijevanja bilo koje stvarne opasnosti, šteti i emocionalnom i tjelesnom zdravlju.
  2. Strah od pranja ruku ili tuširanja postupno dovodi do činjenice da osoba koja pate od hidrofobije postaje antisocijalna.

Hidrofobija - uzroci

Odgovor na pitanje, koji je strah od vode, psihijatri su već dugo otkriveni. Ovo je mentalni poremećaj, fobija. Ovo nije zdravo strah od opasnosti povezane s vodom, već patologije. Različiti čimbenici mogu izazvati njegov razvoj:

  1. Klasična : živjela je kroz traume, neugodne i opasne situacije.
  2. Posredovanje : ne samo izravno iskustvo nego i promatranje određenih prizora i događaja doprinose razvoju fobije.
  3. Verbalno : priče o opasnoj vodi podrazumijevaju razvoj straha, djeca su posebno ranjiva, a rano obrazovanje, usredotočeno na činjenicu da je voda opasna, može biti štetna za psihu.

Hidrofobija - simptomi

Voda je prirodni "sastojak" živih organizama na Zemlji. Međutim, svi ne vole vodu. Postoje ljudi koji se vole opustiti na obali jezera, ali postoje i oni koji to ne vole. Osoba koja ne zna plivati ​​će se osjećati nelagodno i neugodno u blizini otvorenog vodenog tijela. Iako to ne mora nužno značiti da pati od hidrofobije.

Da biste shvatili ima li osoba hidrofobija ili ne, morate analizirati njegov strah. Strah koji se odnosi na fobiju je uvijek:

  1. Prekomjerno : osoba s frustracijom se boji čak iu sigurnim situacijama - u kupaonici, u tušu.
  2. Iracionalno : osoba koja pati od hidrofobije ne može objasniti razloge zašto se boji vode i koliko je to opasno.
  3. Nekontrolirano : misli i djelovanja hidrofobnih su potpuno u milosti straha. On je neizbježan za njega.
  4. "Izbjegavanje" : strah od vode za vrijeme hidrofobije toliko je intenzivan da osoba pokušava izbjeći dodir s vodom. Čak i ako to ponašanje nepovoljno utječe na kvalitetu života.
  5. Trajno : strah od vode ne pojavljuje se u određenim situacijama, prati svaki kontakt s vodom.

Simptomi hidrofobije mogu se podijeliti u tri vrste:

1. Fizički , u dodiru s vodom:

  • palpacija i disanje;
  • naprezanje mišića;
  • bol i vrtoglavica;
  • trbuh boli;
  • postoji osjećaj odvajanja;
  • učenici se rastu;
  • bolestan.

2. Kognitivni : strah od vode popraćen je lošim opsesijama.

3. Ponašanje : želja za izbjegavanjem kontakta s vodom doseže ekstremne granice i nepovoljno utječe na stanje, izgled i zdravlje općenito.

strah od vode

Kako nadvladati strah od vode?

Psihoterapeuti znaju prevladati strah od vode. Oni koriste kognitivnu bihevioralnu terapiju. Načela njegova djelovanja sastoje se od postupno "navikavanja" osobe na vodu, pokazujući njezinu sigurnost, stvarajući uvjete za pozitivne emocije. U prisutnosti kontroliranog straha, sama zdrava osoba može se izlagati takvom "liječenju": ako nešto uzrokuje strah, situacija sudara je modelirana, a znanje se pojavljuje - ono što je prijetnja zapravo je bezopasno.