Sadržaj masnoće u majčinom mlijeku
Žena koja sestre dijete počinje razmišljati o tome kako poboljšati sadržaj masnoća majčinog mlijeka ako njezino dijete ne dobije dovoljno težine ili ga treba češće primijeniti na dojku. I obrnuto, liječnik može nazvati razlog dysbiosis i probavni poremećaj djeteta je previše tov majčino mlijeko majke.
Koji sadržaj masnoća u majčinom mlijeku je normalan?
Uobičajeno je da 100 ml mlijeka sadrži 4,2 g masti, 1,3 g proteina, 7 g ugljikohidrata, a njegova kalorična vrijednost je 280 KJ. Masno mlijeko s dojenjem ili ne - to ne ovisi uvijek o prehrani žene. Često se događa da s visokom kalorijskom prehranom, majka dodaje težinu, a dijete može zaostajati. Prilikom hranjenja bebe prvo se konzumira mliječno mlijeko s malo masnoća, što je 90% vode (ispred), a zatim više kalorično i hranjivo mlijeko (stražnje), što je masnoće.
Ako žena hrani dijete, često mijenja njezine grudi i ostatke mlijeka od njih dekantirati, onda dijete dobiva manje kalorične ishrane nego kada jede samo jednu dojku dok se ne potpuno prazni. Ali izmjena grudi tijekom hranjenja je način na koji možete smanjiti sadržaj masnoća majčinog mlijeka, ako je potrebno. Ali, prije svega, sadržaj masnoća majčinog mlijeka žene genetski je ugrađen i ovisi o nasljeđivanju.
Povećani udio masti u majčinom mlijeku
Prije poduzimanja mjera kako bi se osiguralo da majčino mlijeko bude mekše, žena treba osigurati da dijete ne dobiva težinu loše zbog drugih razloga. Potrebno je pridržavati se jednostavnih pravila kod hranjenja djeteta: provjeriti je li beba pravilno zahvaćala dojku, dajući mu jednu dojku za hranjenje, a drugo - samo ako nema dovoljno prvih, da ne pokušavate često mijenjati dojku tijekom hranjenja.
Da bi se povećao kalorijski sadržaj mlijeka, žena može preporučiti posebnu prehranu. U prehrani treba biti prisutna hrana koja povećava sadržaj masnoća majčinog mlijeka: najmanje polovica ukupne prehrane treba biti svježe povrće i voće, kao i žitarice. Proizvodi koji utječu na kalorijski sadržaj mlijeka i pridonose njegovoj proizvodnji su orasi, halva, brokula. Da bi se osigurala ne samo kalorija, nego i potreba za kalcijem, sirom, maslacem i mlijekom dodano je u prehranu. Povećanje sadržaja masti mlijeka pridonosi grah, ribi, mrkvi, grožđicama, kupusu, mesu različitih sorti, po mogućnosti bijelom i kuhanom.
Provjerite kod kuće koliko masno mlijeko majka može biti ovom metodom: stavite u epruvetu na visini od 10 cm grudica i ostavite uspravno 6-7 sati na normalnoj sobnoj temperaturi. Preko mlijeka dolazi do debljeg sloja žutog vrhnja, čija debljina se mjeri. Svaki milimetar visine kremastog sloja odgovara jednom posto masti u masti, a visina sloja u milimetrima jest sadržaj masti u mlijeku u%.
Kako smanjiti sadržaj masnoća majčinog mlijeka?
Ako dijete prebrzo doda težinu - ne uvijek razlog leži u masnom sadržaju mlijeka. 
Najčešće uzroci nasljednosti, bolesti povezane s metaboličkim poremećajima, niska motorička aktivnost. Ali previše masno mlijeko može uzrokovati ne samo pretilost, već i disbiosku. Ako, nakon svega, kućni test je pokazao da je majčino mlijeko previše masnoće, postavlja se pitanje: što učiniti. Ako dijete normalno dobiva tjelesnu težinu i nema nikakvih poremećaja probave, nemojte ništa posebno učiniti. Ali ako je liječnik preporučio smanjenje unosa kalorija u prehranu djeteta, onda morate početi s smanjenjem unosa kalorija mami i otkazivanje noćnih hranjenja. I za smanjenje sadržaja masti mlijeka može se preporučiti da se smanji korištenje majke ugljikohidrata.