Estilville metoda ili kako podučiti dijete da spava?
Djeca odrastaju, a ponekad na putu roditelja imaju pitanja o njihovom ponovnom obrazovanju. Vrlo često, mame i tate, uživajući u trenucima intimnosti s djetetom, pogriješili bi ga da ga odvedu s njim u krevet ili neprestano ljuljaju dijete u areni. No dijete je odraslo, a vrijeme je da zaspati sama, ali dijete uporno zahtijeva pažnju roditelja, odbijajući se sama zaspati. Kako podučiti dijete da spava na svoje, pomoći će razumjeti način Estivil, koji se u mnogim zemljama svijeta dokazao na pozitivnoj strani. Ovaj program podizanja djeteta za samouništenje prvi put je objavljen 1996. godine, dvadesetog stoljeća. Razvila je svog poznatog španjolskog liječnika za poremećaje spavanja.
Metoda dr. Estivilleja je da djeca koja su prethodno navikla na zaspati sa svojom majkom zaspati sam po sebi. Temelj ove doktrine jest sustav ignoriranja zahtjeva malog djeteta s gledišta dječje psihologije.
Kao primjer, u knjizi liječnik navodi ponašanje djeteta koje komunicira s odraslima u sustavu "zahtjevno djelovanje". Karapuz zna vrlo dobro da, ako mu nije dopušteno nešto učiniti, kako želi, onda se željeni može dobiti plakanjem i plakanjem, a to je najučinkovitiji način da se željeni od roditelja.
Metoda pada u snu Estivil govori mama i tate, kako se ponašati s djetetom koji nestašno u vrijeme spavanja:
- zanemarujući plač djeteta, čak i ako jako plače;
- pokazati izdržljivost i strpljenje;
- svaki put, vraćajući se u sobu do mrvica, objasniti da na taj način nauči spavati sam;
- jasno održavati rokove za vrijeme odsutnosti djeteta u sobi.
Sustav dr. Estivilleja je da, prema utvrđenim vremenskim intervalima, dijete ostaje sami u mračnoj sobi, nakon što ga je prethodno stavio u krevet. Ovaj postupak se ponavlja nekoliko puta, sve dok mrvica ne zaspi, a prije početka djeteta objašnjava kako je tako naučio spavati. Vrijeme za koje možete ostaviti mrvice sobe, prikazano u tablici:
Ovisi o danu treninga i koliko puta su roditelji napustili sobu. Na primjer, ako se nastave održavaju drugi dan, tada prvi put možete ostaviti bebu 3 minute. Ako je počeo plakati, onda se morate vratiti i ponovno ga položiti, nakon čega biste ostavili sobu 5 minuta, itd.
Stajalište psihoterapeuta o metodi EstivilleaMišljenje psihologa metodom Estivil je vrlo različito. Neki tvrde da takva obuka šteti mrvicama, jer se može spavati i ne spavati noću, budi se mnogo puta i poziva svoju majku, a drugima, naprotiv, kažu da ako je situacija poznata djetetu, tada ništa nije u redu s tim.
No, najvažnije opovrgavanje metode dr. Estivilleja je da se svaki dječak ne počinje samostalno zaspati tijekom predloženih uvjeta, a ovdje je vrijedno razmotriti dob i psihološki razvoj djeteta. U procesu učenja potrebno je pažljivo pratiti ponašanje mrvica, tako da se te nastave ne pretvore u psihozu, bojeći se da će ostaviti majčinu ruku prije odlaska u krevet.