Činjenica da osoba nije samo komad mesa s kostima već dugo je poznata, ali u užurbanosti svakodnevnog života to se često zaboravlja i pamti samo kad nema energije za rješavanje svakodnevnih problema.
Svaka osoba ima određenu rezervu vitalne energije koja se svakodnevno konzumira i nadopunjava. To se događa ako je osoba u normalnom stanju s gledišta fiziologije ili psihe. No, pod utjecajem stresa, ravnoteža je uznemirena, a tijelo gubi sposobnost nadopunjavanja unutarnje pričuve. U početku to se očituje pretjeranim umorom i brzim umorom. S vremenom se ljudska potreba za vitalnom energijom samo povećava i to utječe na zdravlje. Apatija, depresija se razvija, imunitet se smanjuje. Ako se normalni protok životne energije u tijelu ne vraća na vrijeme, posljedice mogu biti ozbiljnije.
Nije sasvim točno govoriti o vrstama energije, jer je velika energija jedna, samo je njegov utjecaj na energetske centre osobe različit. Takvi centri nazivaju se čakri. U klasičnoj literaturi se mogu naći reference na 7 čakri, u stvari ima više, ali ta su sedam najveća i najznačajnija.
Os je za čakre kralježnica s njegovim energetskim kanalima (ida, pingala i sushumna). Što je veća od baze kralježnice, što je veća čakra, to je veći broj latica, a manje je povezan s fizičkim planom. Grubo govoreći, prva čakra je veza s prirodom, a sedmo je središte s božanskim principom.
Treba imati na umu da sve u životu ima dvije strane. Dakle, s našim čakrama, Anahata je, primjerice, odgovorna za ljubav osobe prema bližnjemu i samome sebi, ali u najnižoj manifestaciji, tok energije u ovom centru samo će dovesti do zavisti i ljubomore. Stoga, kada upravljate vlastitom energijom, morate jasno razumjeti koje će središte stimulirati i što želite postići kao rezultat.
Tehnika je vrlo jednostavna, pogotovo za one koji imaju razvijenu maštu. Prvo morate uzeti udobnu poziciju i opustiti se, tj. Obaviti dvije početne faze bilo koje meditacije. Sada zamislite da kroz krunu na kralježnici teče Sada morate ju popuniti centrom u kojem osjećate nedostatak energije. Na primjer, zdravstveni problemi govore o gubitku komunikacije s prirodom (muladhara) i nesposobnost okupljanja volje u šaku da je treća čakra iscrpljena.
Znanje o osnovama upravljanja energijom pomoći će osobi da ispuni svoje želje. Na primjer, ako trebate uvjeriti nekoga (kupca ekskluzivnosti proizvoda, voditelja potrebe za povećanjem plaća) tijekom razgovora, onda morate napuniti čakru grla i centra solarnog pleksusa. Samo zapamtite da se čuda ne događaju, i ako doslovno zasjajete na razini energije, ali ne posjedujete temu razgovora, onda ne biste trebali očekivati pozitivan rezultat.