Ginger Slimming Drink - Najbolji recepti
Želite izgubiti težinu, a zatim obratite pozornost na piće iz đumbira za mršavljenje, čija učinkovitost potvrđuje veliki broj ljudi. Ima mnogo svojstava koje doktori potvrđuju. Postoji mnogo recepata namijenjenih onima koji žele izgubiti težinu.
Kako je đumbir piti koristan?
Za pića koja koriste nekoliko sastojaka s vlastitim svojstvima. Potrebno je saznati kako je piće od đumbir korisno za njegovu učinkovitost:
- Aktivira probavni sustav i ubrzava kemijske reakcije, što doprinosi brzoj obradi drugih namirnica.
- Jelo s gorivom s đumbirom bori se protiv upale i normalizira razinu glukoze u krvi, što smanjuje želju za jesti slatkiše.
- Potiče povećanu razinu serotonina, koja je odgovorna za apetit.
- Savršeno tonira tijelo i poboljšava metabolizam.
Ginger Slimming Drink Recipe
Za ukusna pića koja gori masnoću, možete koristiti različite proizvode koji će potaknuti procese važne za gubitak težine. U nastavku su prikazane nekoliko opcija za pripremu đumbirskih napitaka za mršavljenje, koje se mogu mijenjati ovisno o vašim željama. Koristite samo svježi i visokokvalitetni korijen u receptima.
Limun i rižinovo ribanje
Aromatični listovi metvice uključeni su u recept mnogih pića, dajući im ne samo izvorni ukus, nego i korist. Biljka je poznata po smirujućem učinku i pomaže se opustiti, što je važno za ljude koji su na dijeti. Novac pomaže u uspostavi probavnih procesa. Što se tiče agruma, on ima pozitivan učinak metabolizam , Ginger piti s limunom i mentom dobro zadovoljava glad.
sastojci:
- sjeckani đumbir - 1 tsp;
- limun - 1 komad;
- mint - par grančica;
- voda - 10 tbsp.
priprema
- Citrus je izrezan na komadiće, bez uklanjanja kože, i dodajte u njoj ribani đumbir i rastrgan lišće.
- Ulijte u kipuću vodu i držite je ispod poklopca dok se ne ohladi. Samo će filtrirati i možete piti. Cijeli volumen bi trebao biti pijan dnevno.
Limun i krastavac Ginger Drink
Mnogi to potvrđuju vode sassi učinkovit za ljude koji žele izgubiti težinu. Osim sastojaka koji se već smatraju, pivo od đumbir, čiji recept će biti raspravljen u daljnjem tekstu, uključuje kiselinu koja sadrži kiseline koji neutraliziraju ugljikohidrate iz hrane. Takva voda potiče opekline masnoća, normalizira rad probavnog trakta, ublažava tekućinu i aktivira metaboličke procese.
sastojci:
- krastavac - 1 kom;
- Đumbir - 1 tbsp. žlica;
- mint - 10 lišća;
- voda - 2 l.
priprema
- Operite lijevano lišće rukama i pomiješajte ih s limunom i krastavcima. Ti sastojci ne trebaju guliti.
- Stavite sve sastojke u staklenu posudu, pokrijte vodom i stavite u frižider 8 sati. Svejedno biste trebali piti hladan đumbirski napitak u jednakim količinama.
Pijte đumbir i grejp
Jedan od najkorisnijih plodova za one koji žele izgubiti težinu je grejp, koji se smatra masnim plamenikom. Ona ubrzava metabolizam, pomaže tijelu da se bori s masnim naslagama i doprinosi boljem radu probavnog sustava. Nalazi se u sastavu i moru, koji zadovoljava potrebu za slatkim i protivi se apsorpciji masnoća. Ako ste zainteresirani za kuhanje đumbir piće , a zatim upotrijebite recept ispod.
sastojci:
- Đumbir - 30 g;
- grejp - 0,5 kom .;
- sirup od morske ptice - 100 g;
- voda - 1 l.
priprema
- Ako nema morskog sirutka, možete ga zamijeniti sokom od bobica i staviti med za slatkoću. Da biste napunili piće iz đumbira za mršavljenje, spojite đumbir s kožom, kriške od grejpa i sirupa.
- Ulijte u vodu i ostavite na sat. Preporuča se piti piće u hladnom obliku dodavanjem leda.
Piti od đumbira i brusnice
Ljubitelji pića s ugodnom kiselinom, mogu odabrati recept u nastavku. Sastav ima brusnice, poznate po svom čišćenju, što oslobađa tijelo toksina i drugih štetnih tvari, a to ima blagotvoran učinak na funkcioniranje probavnog sustava. Za piće iz đumbira za mršavljenje, možete koristiti i svježe i zamrznute brusnice.
sastojci:
- brusnice - 350 g;
- granulirani šećer - 200 g;
- limun - 4 kriške;
- mali komad đumbira;
- voda - 2 l.
priprema
- Napunite brusnice vodom i stavite na vatru. Nakon ključanja tekućine, smanjite toplinu i dodajte šećer. Kuhajte ispod poklopca još 10 minuta.
- Dodajte đumbir na piće koje se mora prethodno očistiti i sjeckati. Nakon toga, ugasite topline i inzistirate još jedan sat. Ostaje samo napiti i dodati limun. Ako se nakon testa činilo da je piće previše koncentrirano, a zatim ga razrijedi s kuhanom vodom.
Cimet đumbir piti
Za piquant okus, možete dodati cimet, koji je odobren od strane nutritionists, na masnoće spaljivanja pića. To ubrzava stopu metaboličkih procesa i normalizira probavu, pomažući očistiti tijelo štetnih tvari. Osim toga, valja istaknuti umirujuće djelovanje začina, što je važno za ljude koji stresom upućuju slatkiše. Ostaje da shvati kako napiti đumbir s cimetom.
sastojci:
- Đumbir - 30 g;
- cimetov prah - 0,5 tsp;
- kipuća voda - 250 ml.
priprema
- Ulijte kipuću vodu preko đumbira i kuhajte na štednjaku 10 minuta. Nakon toga dodajte cimet i ostavite neko vrijeme.
- Uzmite za veću učinkovitost, piće se preporuča za 0,5 stupnjeva. za 30 minuta prije jela tri puta dnevno.
Pijte đumbir i jabuke
Ovo je ukusno piće koje će oduševiti svoj ukus i masnoće. Možete ga piti nakon vježbanja za pomlađivanje. Pijenje glicera, čiji je recept prikazan u nastavku, uključuje jabuke bogate vlaknima, važne za gubitak težine. To će biti izvrsna zamjena za uobičajeni čaj, jer također hrani korisnim tvarima i ugasi žeđ.
sastojci:
- crvene jabuke - 5 kom.
- citrusa - 1 kom .;
- đumbir - 50 g;
- med - 1 tbsp. žlica;
- voda - 2,5 l.
priprema
- Peel korijen, izrezati na kriške i staviti u lonac. Dodajte ga limene žitke i jabučne kriške, uklanjajući jezgru.
- Ulijte vodu, stavite lonac na peć i kuhajte sve tri minute. Nakon toga napunite i ostavite nekoliko sati. Ostaje staviti med, sok od limuna i možete piti.
Medni đumbir piti
U ovoj inačici pića koristi se med, što će posebno ugoditi ljubiteljima slatkiša. Dokazano je da je mnogo lakše ograničiti se na hranu jedući med. U ovoj slatkoći postoje mnoge korisne tvari koje su važne za tijelo, a također pomaže u borbi protiv povećanog apetita. Postoji jednostavan recept za pripremu đumbirskog napitka koji će poboljšati metabolizam, očistiti tijelo i smanjiti razinu kolesterola u krvi ,
sastojci:
- đumbirski korijen - 80 g;
- voda - 600 g;
- med - 1-2 tbsp. žlica.
priprema
- Prvo, izrezati korijen u trake ili nasjeckati u rešetku. Napunite ga vodom i stavite je na peć. Nakon kuhanja, kuhajte 10 minuta.
- Ostaje da se napuni, hladi jedan sat i možete dodati med. Pijte pripremljeni volumen 3-4 puta. Svakodnevno pripremite novo piće iz đumbira za mršavljenje.
Đumbir & Lime piti
Neobična kombinacija pive i kiseline daje izvorni rezultat okusa. Citrus je koristan za gubitak težine zbog činjenice da poboljšava probavu, stimulira izlučivanje želučanog soka i povećava crijevnu peristaltiku. Zahvaljujući tome, druga hrana će se brzo i potpuno probaviti. Ako ste zainteresirani za piće iz đumbira i vapna, predlažemo vam da obratite pažnju na jednostavan recept.
sastojci:
- đumbir - 35 g;
- vapno - 1 kom .;
- med - 20 g;
- voda - 1 l.
Priprema:
- Korijen je opran, uklonite oguliti i nasjeckati. Citrus izrezati na kriške zajedno sa zest, u kojem je puno korisnih tvari.
- Prebacite pripremljene sastojke u termos i stavite kipuću vodu iznad njih. Nakon infuzije na sat vremena, naprezanje.
- Kada se tekućina malo ohladi, dodajte med i promiješajte. Po istom principu, možete napraviti đumbir piti s limunom i medom, zamjenjujući citruse.
Đumbir & kurkuma piti
Kurkuma začin, popularan u kuhanju, može se koristiti za gubitak težine. U svom sastavu postoji tvar koja se protivi procesu formiranja masnog tkiva. Važno svojstvo za gubitak težine - začina poboljšava metabolizam i čisti tijelo toksina i višak tekućine. Recept za piće iz đumbira je vrlo jednostavan, ali ne smijete kuhati veliku količinu odjednom.
sastojci:
- citrusa - 2 komada;
- đumbir - 8 cm;
- kurkuma - 1/4 tsp.
- med - 4 žličice;
- voda - 1 l.
Priprema:
- Najprije kuhajte vodu, a zatim dodajte limene kriške, sjeckani đumbirov i začin.
- Kuhati minutu i ugasiti toplinu. Nakon toga, držite piće ispod poklopca pola sata. Ostaje da se napuni i možete piti.