sposobnost Izgubiti težinu prema pravilima

Pivo za slatkoću đumbira

Gotovo svaka žena koja promatra lik, čula je tzv. Koktele koje su gorko palile. Jedan od najpopularnijih među njima je piće za mršavljenje s korijenom đumbira.

Učinkovitost ionske infuzije

Korijen đumbira je izvor vitamina, minerala, vlakana, eteričnih ulja i organskih kiselina. Mnogi nutricionisti preporučuju redovnu uporabu napitka s masnoćom od đumbira. Međutim, njegove komponente ne utječu izravno na adipocite, tj. Ne mogu sami uništiti masne naslage. Đumbir utječe na proces gubljenja težine neizravno, što vam omogućuje da učinkovitije izgubite višak težine s prehranom i sportskim treningom.

  1. Organske kiseline i eterična ulja stimuliraju funkciju gastrointestinalnog trakta. Digestiju se ubrzava, hranjive tvari se apsorbiraju brže i bolje, tako da tijelo prima potrebnu energiju.
  2. Korištenje đumbirskog pića uklanja nedostatak vitamina i minerala koji su neophodni za provedbu reakcija razmjene. Dakle, đumbir pomaže ubrzati metabolizam, ima tonik učinak.
  3. Ovaj korijen je izvor spojeva koji reguliraju metabolizam lipida. Stalnim korištenjem, razina kolesterola se vraća u normalu i poboljšava cirkulaciju krvi.

Kako pripremiti piće iz đumbira?

Sušeno, konzervirano i svježi đumbir pogodan je za izradu infuzije, međutim, bolje je davati prednost svježem korjenovom povrću, jer sadrži mnogo više hranjivih tvari. Nema jasnih naznaka koliko đumbir treba uzeti, sve ovisi o vrsti snage infuzije koju želite kuhati. Da biste dobili pozitivan učinak, ulijte 2 žlice ribanog đumbira s litrom vruće vode, pokrijte i ostavite 5 sati. Potom se piće mora filtrirati, a mnogi više vole dodati drugu žlicu meda. Ako koristite sušen đumbir, a zatim za kuhanje dovoljno je uzeti 1 žlicu po litri vode. Pijte ovo piće preporuča se kratko prije jela za 1 čašu.

Postoje i drugi jednako korisni napitci s đumbirom. Jedan od njih je đumbir s zelenim čajem. Potrebno je staviti 2 žlice zdrobljenog đumbira i nekoliko štenaca zelenog čaja u termos, sipati kipuću vodu i sipati se oko 4 sata. Spremni infuzijski filter i piti pola čaše pola sata prije jela.

Još jedno učinkovito napitak za mršavljenje sadrži ne samo đumbir, već i limun. Da biste je pripremili, dodajte 2 žlice ribanog korijena i jedan veliki neprerađeni limun s 1,5 litara kuhane vode, ostavite nekoliko sati, iscijedite i pijte 1 šalicu prije jela.

Dobit ćete primjetan učinak samo ako pijete đumbir za mršavljenje redovito nekoliko mjeseci. Proces gubitka težine će ići brže, imunitet će raditi učinkovitije, ukupni stanje tijela će poboljšati. Međutim bilo koji Piće za slimming ginger korijena lijek ima određene kontraindikacije.

  1. Prije nego počnete s dugim prijemom pića iz đumbira, pazite da niste alergični na njega.
  2. Zbog prisustva eteričnih ulja i organskih kiselina, infuzijom đumbira iritira sluznice gastrointestinalnog trakta i jetre. Stoga, đumbir je kontraindiciran kod osoba s gastritisom, peptičnim ulkusom i jetrenim bolestima.
  3. Oprez treba provoditi hipertenzivni bolesnici, budući da đumbir malo povećava krvni tlak.

Konačno, sjetite se da đumbir piće ne pomaže izgubiti težinu sama po sebi, njegova recepcija treba biti praćen odgovarajućim prehrane i fizičke aktivnosti.