Dijeta za majke koje rade
Ideja da majka koja skrbi treba slijediti određenu prehranu je čvrsto utemeljena u našem umu. Stoga, neke nove majke, bez razmišljanja o tome koliko je to prikladno, odbacuju mnoge proizvode.
Pokušajmo shvatiti što je značilo dijetom za majku koja je skrbništvo i kada postoji smisao u tim ograničenjima.
Dakle, po prirodi, dijete će, u svakom slučaju, uz majčino mlijeko primiti neophodne za njegov rast i razvoj: mikroelemente, vitamine, masti, proteine i ugljikohidrate. Još je jedno drugo pitanje odakle će doći ako majka koja skrbi odmah slijedi strogu prehranu nakon isporuke. Nedostatak hranjivih tvari bit će nadoknađen unutarnjim rezervama ženskog tijela. Kao rezultat toga, pojavljuju se poznata postpartumna depresija, gubitak i lom kose, nokti, umoran izgled, apatija i drugi znakovi iscrpljenosti. Međutim, krajnosti u ovoj stvari su nepoželjni. Prejedanje, nedostatak režima i potrošnja štetnih proizvoda neće imati najbolji učinak na zdravlje i dobrobit majke i bebe.
S tim u vezi, očigledno je da će razumna prehrana za majke koje pružaju njegu i dalje biti prikladna, posebno u prvom mjesecu, dok se mrvica ne prilagodi novim uvjetima života.
Nažalost, nije predviđena idealna postpartumna dijeta za sve majke koje se bave djetetom, koje će uzeti u obzir pojedinačne karakteristike. Ovisno o potrebama žene, dobi i reakciji djeteta na određene proizvode, mijenja se prehrana majke.
Majčinom prehranom za njegu mjesecima
Kako dijete raste, njegove potrebe i sposobnosti probavnog sustava se mijenjaju. Prema tome, prehrana za majke koje se bave dojiljama u prvom i zadnjem mjesecu dojenja bitno je drugačija. Tako je na prvom mjestu popis dopuštenih proizvoda ograničen na: žitarice bez glutena, niske masnoće i sorte mesa, kuhano povrće, tjesteninu od sorata durum pšenice, tvrdi sir od blage sorte, fermentirani mliječni proizvodi. Sirovo povrće i voće, kao i kravlje mlijeko u ovoj fazi uvelike se unose u prehranu.
Dijeta za gubljenje majki koje se brane
Prema prosječnoj statistici, prosječna dobitak težine tijekom razdoblja trudnoće ne smije prelaziti 14 kg. U tom slučaju, žena neće morati uložiti posebne napore da se vrati u svoj bivši oblik. Ali, nažalost, one majke koje su doslovce primijetile savjete suosjećajnih ljudi oko sebe i jeli za dvije osobe, strogu prehranu za majčino mlijeko neće ozlijediti.
Promatrajući osnovna pravila zdrave prehrane, žena u svakom slučaju izgubi nekoliko dodatnih kilograma. No, učinkovitija prehrana za gubljenje majki koje se bave djetetom bit će kombinirana s vježbom.
Dijeta žene koja diže u dijatetičnoj dijeti
Osip kože kod dojenčadi - karakteristična osobina s pogreškama u majčinoj prehrani. Da biste spasili dijete od bolesti, trebate prilagoditi prehranu. Prije svega napustite proizvode koji su jaki. alergeni , To mogu biti: agrumi, crveni ili egzotični plodovi i voće, med, plodovi mora. U ovom slučaju, izbornik treba sastojati od heljde, riže, kukuruznog kaša, 
kuhani ili pirjani meso i povrće, također se mogu ostaviti, sigurni za bebu, mliječne proizvode.
Dijete majke skrbi s kolikom u novorođenčadi
Povećana količina plina uzrokuje plačenje i brigu. U pravilu, grčevi u želucu pojavljuju se zbog problema crijeva. Da biste spriječili njihovu pojavu, trebali biste napustiti proizvode s visokim sadržajem vlakana i alergena. Naime, bijelo i cvjetače, brokule, mahunarke, raženi kruh, slastice i pečenje tijesta. Osim toga, u nekim bebama, tako tijelo reagira na kravlje mlijeko.