9% ljudi je vlasnik najrjeđih i najmlađih krvnih skupina - četvrti. Izgleda kao rezultat miješanja 2 i 3 skupine. Postoje obilježja i jednih i drugih krvnih skupina: smirenost, ravnoteža, fleksibilnost, otpornost na stres, sposobnost koncentracije u teškom stanju. Ali imunitet takvih ljudi nije jako jak, oni su skloni imunoj infekcijama i anemiji.
Predstavnici četvrte skupine krvi bi trebali radije od mesa kunića, ideja i ovčetina. Možete jesti sve vrste riba, osim plodova mora, mliječnih proizvoda i mliječnih proizvoda, grah grah, ulja, orašasti plodovi. Ne vrijedi se uključiti u žitarice i mahunarke, pogotovo ako ih nakon upotrebe osjećate jako u želucu. Povrće i voće (osim citrusa) dopušteno je na dijeti za 4 grupe krvi u neograničenim količinama. Preporučuje se piti biljne čajeve (osim vapna), ponekad si možete priuštiti malo pivo, crveno i bijelo vino.
Pridržavajući se dijeta za četvrtoj krvnoj skupini je odabir receptura, gdje u jednoj ploči neće biti mesa i žitarica, jer njihova tijela mogu negativno reagirati na ove proizvode, čak i ako se pojedinačno dobro podnose. Dijeta za 4. krvnu grupu podjednako je prikladna i za osobe s pozitivnim i negativnim faktorima rhesusa.