Mnogi od nas čak ni ne znaju da imaju simptom zaustavljanja disanja tijekom spavanja. Osoba u procesu takvog napada čak se ne probudi, tako često na problemu samo od rodbine. Razlozi zadržavanja daha u snu mogu biti različiti, ali ih ne možete zanemariti!

Što uzrokuje odgodu disanja tijekom spavanja?

Uzroci daha u snu u odraslih mogu se podijeliti u dvije vrste:

  • središnje.
  • opstruktivne.

U prvom slučaju govorimo o kršenju živčanog sustava ili kardiovaskularnim bolestima, zbog čega mozak zaustavlja slanje signala o smanjenju respiratornih mišića i osoba postupno počinje osjećati gladovanje kisikom. U drugom - o različitim čimbenicima koji izazivaju stezanje vokalnih užeta tijekom spavanja.

Kako dah zadrži u snu?

Kod djece dišni zaustavljanje može biti uzrokovano problemima s adenoidima ili krajnicima, kod odraslih, držeći dah u snu ne ovisi o tim čimbenicima. Istodobno, važni su i drugi nepovoljni aspekti:

  • pušenje;
  • alkoholizam;
  • kardiovaskularne bolesti;
  • hipertenzija ;
  • težine.

Posljednji od ovih čimbenika je najzanimljiviji. Pretilost dovodi do povećanog pritiska na glasnice, njihovi mišići postupno slabe. Kao rezultat toga, kada se mišići opuštaju tijekom spavanja, masna masa stisne prazninu disanja i osoba zaustavlja disanje.

U dišnim stanjem traje 10-40 sekundi, nakon čega mozak, testiranje hipoksije, daje signal odgovora na hitne slučajeve. Spavač duboko udahne, puni pluća zrakom i normalno diše sljedećih pola sata, sve dok se vokalna užeta ponovno ne okupi. Često prvi dah popraćen je glasnim zviždukom ili hrkanje , od koje se osoba ponekad budi.

Ako ne vidite liječnika, možete osjetiti nuspojave poput osjećaja konstantnog umora, smanjene mentalne aktivnosti i drugih.