Brusnica - ljekovita svojstva
Povoljna svojstva brusnica poznata su u davnim vremenima - ova bobica je korištena za liječenje prehlade, glavobolja, kao i slabog imuniteta.
Voće brusnice - male crvene bobice s kiselim okusom, zbog čega se koriste ne samo za ljekovito, već i za kulinarske svrhe - čine džemove, umake, voćne napitke, sokove, koktele i žele.
Ljekovita ljekovita svojstva
Brusnice imaju puno korisnih svojstava - prvo, zato se popularno nazivaju "vitaminska bomba", jer brusnice zauzimaju jedno od prvih mjesta u bogatstvu vitaminskog sastava. To je karakteristična značajka mnogih sjevernih biljaka - za preživljavanje u hladnim, neprijateljskim uvjetima, biljke su bile prisiljene razvijati i imaju veliku količinu tvari. Uz to, u sastavu brusnice ne postoje samo vitamini, već i antioksidansi koji pomažu ljudima da produžu mladost.
Borovnica Vitamini:
- A-beta karoten;
- B1 je tiamin;
- B2 - riboflavin;
- B3 - niacin;
- B6 - piridoksin;
- B9 - folna kiselina;
- C je askorbinska kiselina;
- K - filokinon.
Imena tih vitamina možemo pronaći na paketima različitih multivitamina, kao iu pripravku za liječenje živčanog sustava, hipertenzije, meteosenzitivnosti, poboljšanja imunološkog sustava, kao i za poboljšanje kardiovaskularnog sustava. Stoga se osoba može izravno pretvoriti u prirodu, a ne na kemijske farmaceutske proizvode s sintetskim vitaminima koji imaju istu molekularnu strukturu.
Pored vitamina, brusnica sadrži elemente u tragovima - fosfor, magnezij, natrij, kalcij i kalij. Očito, ova kombinacija je vrlo korisna za srčani mišić i koštani sustav.
Žene koje slijede lik, poput činjenice da su brusnice niske kalorije - u 100 g tvari sadrži samo 27 kalorija.
Korisna svojstva brusnica za bubrege
Brusnica ima slab diuretski učinak, kao i moćno bakterijsko svojstvo. Zato se preporučuje za infekcije genitourinarnog sustava.
Korisna svojstva brusnice u hipertenziji
Za smanjenje tlaka brusnice prikladne kao diuretik Međutim, osim toga, jača plovila i ako je uzrok visokog pritiska leži u njihovom lošem stanju, a ne živčanom poremećaju, sok od brusnice zasigurno će poboljšati zdravlje.
Brusnica za imunitet
Također, ova je bobica korisna osobama slabog imunološkog sustava - u usporedbi s ostalim vitaminima u sastavu brusnica, sadržaj vitamina C u njemu je pet puta veći i stoga je moćan alat za prehladu i prehladu. Budući da brusnice snižavaju temperaturu, cijenimo kao sredstvo za smanjenje topline.
Recipes brusnica i njihova korisna svojstva
Brusnice s medom imaju mnogo korisnih svojstava - ova bobica, u kombinaciji s medom, postaje učinkovit lijek protiv mikroba i virusa, pa se stoga mješavina tih sastojaka u različitim omjerima koristi za liječenje bakterijskih i virusnih infekcija. Mnogi ljudi pohranjuju ovaj vitaminski koktel za zimu - pomiješajte zdrobljene bobice brusnice s medom u jednakim omjerima i pohranjeni u hladnjak, a tijekom hladnoće čaj čine iz smjese ili jednostavno jedu.
No, recepti iz brusnice ne mogu biti samo terapeutski, ali i kulinarske svrhe. Na primjer:
- Umak od brusnice izrađen je od limuna (1 žličica ribane kore), šećera (3 žlice), škroba (1 žličica), vode (1 čašu) i brusnice (100 g).
- Svi sastojci osim brusnice se miješaju, filtriraju i kuhaju.
- Na kraju dodajte sok od brusnice izravno.
Kontraindikacije o korištenju brusnica
Ljekovita svojstva brusnica znači da bobica ima kontraindikacije - na primjer, brusnica je zabranjena u jetrenim oboljenjima i virusnom hepatitisu.
Berry se ne preporuča za trudnice, osobe sklone alergijskim reakcijama, kao i one koji imaju tanku zubnu caklinu.
Zbog kiselina sadržanih u brusnicama, ne može se jesti na gladnom želucu, kao ni kod osoba s peptičnim ulkusom.