Ljepota i zdravlje Piggy banana narodnih recepata

Brusnica - korisna svojstva i kontraindikacije

Brusnica je biljka obitelji brusnice . Njezini plodovi su mali kiseli plodovi. Koristi se za pripremu raznovrsnih jela i pića: voćnih napitaka, želea, pitea, umaka. Možete jesti plodove i sirovi ili sušeni. No, to je potrebno učiniti s oprezom, budući da brusnice nemaju samo ljekovita svojstva, već i kontraindikacije.

Korisna svojstva brusnica

Cranberries nisu samo vrlo ukusna, ali i nevjerojatno vrijedan proizvod. Berba sadrži čitav niz vitamina i hranjivih tvari. U svom sastavu je:

  • vitamini E, PP, K1;
  • vitamin C;
  • vitamini B1, B2, B5, B6, B9.
  • glukoza i fruktoza;
  • benzojeve, cinkanne, limunske i jabučne kiseline;
  • pektin;
  • kalij, fosfor i kalcij.

Prednosti brusnice za tijelo su neupitne, jer su sve tvari u njoj savršeno uravnotežene i dobro apsorbirane od strane tijela. Ove male plodine pozitivno utječu na određene organe i sustave, kako bi oni mogli pomoći ljudima s različitim bolestima.

Prednost brusnice ne samo da se može koristiti za liječenje određenih bolesti. Plodovi ove biljke koriste se za poboljšanje rada cijelog organizma i za opću promociju zdravlja.

Brusnica štiti osobu od patogenih bakterija i virusa. Ojačava imunološki sustav, uklanja štetne tvari, a također poboljšava cirkulaciju krvi. Budite sigurni da koristite bobica na povišenim temperaturama tijekom akutnih respiratornih infekcija i prehlada, ako nemate kontraindikacije za njegovu upotrebu, jer su prednosti brusnice i činjenica da ima izvrsna antipiretika svojstva.

Indikacije za korištenje brusnice

Preporučljivo je koristiti brusnice u velikim količinama tijekom razdoblja fizičkog ili mentalnog preopterećenja. Ova bobičasto voće povećava učinkovitost, mobilizira resurse tijela i tonizira. Pacijenti koji su pronašli kancerogen tumor trebaju jesti svježe brusnice svaki dan, jer sadrži resveratrol, koji može boriti protiv stanica raka.

Želite li izgubiti težinu? Nemojte se bojati upotrebe brusnica s medom: tijelo je od velike koristi od toga, dok je malo u kalorijama. Bobice ove biljke koriste se u borbi protiv nefritisa i cistitisa. U svojim učincima, brusnica nalikuje antibioticima (ublažava bol i ublažava upalu), ali nema destruktivan učinak na tijelo.

Korištenje brusnice neprocjenjivo je za žene i muškarce koji imaju problema s kardiovaskularnim sustavom, jer ove bobice:

  • ojačati zidove krvnih žila;
  • smanjiti holesterol ;
  • spriječiti nastanak ateroskleroznih plakova;
  • spriječiti krvne ugruške.

Koristi se brusnica i za liječenje bolesti probavnog trakta. Smanjuje simptome kolitisa i gastritisa, a također sprječava pojavu ulkusa. Bobice se također koriste za pankreatitis (brusnica) jer time značajno smanjuje trajanje terapijskog tečaja i poboljšava proces probave.

Kontraindikacije o korištenju brusnica

Unatoč mnogim korisnim svojstvima brusnice, ova bobica ima kontraindikacije, pa je stoga potrebno koristiti. brusnica dobro vrlo pažljivo. Stoga ne biste trebali biti uključeni u vašu prehranu onima koji imaju bolest jetre. Zabranjeno je jesti kiselinu bobica ljudima koji imaju visoku kiselost želučanog soka.

Također kontraindikacije za korištenje brusnice su:

  • individualna netolerancija na bobičasto voće;
  • ulkus želuca;
  • hipertenzija ;
  • dvanaesni ulkus.

Ako imate problema s probavnim sustavom, najbolje je jesti ne svježe bobice, već voćne napitke i žele.