sposobnost Izgubiti težinu prema pravilima

Mršavaći korzet

Privlačan oglašavanje opet obećava gubitak težine bez napora - samo dovoljno da nosi posebnu masku za mršavljenje koja će učiniti sve za vas. Je li to istina i vrijedi vjerovati obećanjima o oglašavanju?

Koristi li vam korzet, možete izgubiti težinu?

Prije svega, vrijedi odlučiti što misli pod pojmom "mršav korektor", jer postoji nekoliko vrsta:

  1. Redoviti korzet . Ako koristite takvu stvar, očekivani rezultat može biti različit: prvo, zbog snažne kontrakcije, ne možete jesti mnogo, drugo, vizualno ćete se pojaviti slabije, treće, ljudsko tijelo je vrlo plastično, a ako je korzet povuče tijelo na jedno mjesto, a masnoće postupno će ići na susjedne zone. Takav učinak prvo ili kasnije promatraju svi ljubitelji žica po 2 veličine manje nego što je to potrebno: na odgovarajućem mjestu na bedru pojavljuje se specifična zamka i ružna nabora na abdomenu. Korzeti djeluje na isti način, preraspodjela masnoća iz trbuha na prsima i kukovima. Jedini problem je što mu je dopušteno nositi najviše 3 sata zaredom, a ovaj put obično nije dovoljan za takve promjene, što znači da možete izgubiti težinu s ovom vrstom korzetom samo zato što ne možete prejedati.
  2. Korzet s posebnom impregnacijom . U većini slučajeva takav je korzet proizveden u Tajvanu. Zapravo, takav je korzet križ između postupka omotavanja i donjeg rublja: takav je korzet proždiran gorućom smjesom koja uzrokuje tijelo da se zagrije, povećava cirkulaciju krvi, metabolizam i znojenje, što rezultira bržom gubljenja težine. Međutim, čak i ako čvrsto stegnu takav korzeti, ali će jesti kolače i pržene krumpiriće, nema smisla. Učinkovitost takvog korzetija je uvelike pretjerana - korisno je samo kao dodatni alat. Usput, nakon prve pranja, impregnacija će se isprati, a korzeti će se pretvoriti u jednostavno donje rublje. Međutim, ako nosite korzeti bez uklanjanja, možete izgubiti težinu zbog neugode (gori, zbog čega se može pojaviti znojenje tijela i svrbež), apetit se također može smanjiti.
  3. Korzeti pojas za gubitak težine . Ova vrsta korzeta, u pravilu, ponavlja prethodnu, međutim, mnogo je manja u veličini i osmišljena je za borbu protiv nedostataka trbuha. Naravno, dugačak i redoviti čarasni korzet će omogućiti preraspodjelu masnoće, ali ne i uklanjanje. Osim toga, takva metoda može stvoriti neke neprivlačne nabore na vašem tijelu ispod i iznad linije remena.

Zapamtite da je korzet strogo zabranjen svim vlasnicima problema cirkulacije, bilo da je to varikozne vene ili vegetativna distonija. Inače, najviše negativnih posljedica.

Korzet i gubitak težine: kako koristiti?

Međutim, ako ste blizu ideji korzeti, koji odmah stvara prekrasne obrise, ne biste trebali odbiti to upotrijebiti. Nemojte mu nametnuti previše nade. Ako nosite korzeti nekoliko sati dnevno i pravilno jedete ili igrate sport, a bolje i oboje, možete izgubiti težinu vrlo brzo.

Ako dugo nosite korzeti, najbolje je kombinirati frakcijska prehrana - ovo je vrsta hrane kod koje jedete u malim količinama 5-6 puta dnevno. Činjenica je da zbog stezanja korzeta, obilna hrana će uzrokovati nelagodu, pa čak i bol, tako mali dijelovi u ovom slučaju je najbolji izbor. Po želji, ova vrsta hrane može se kombinirati čak i uz radni raspored, ima 3 glavna jela i 2-3 dodatna jela. Razmislite o izborniku niske kalorijske frakcijske hrane, što je idealno Koristi li vam korzet, možete izgubiti težinu? Prikladno za kombiniranje s korzetom:

  1. Doručak : par kuhana jaja, kineski kupus ili zelena salata.
  2. Drugi doručak : trećina stakla (mala šaka) oraha.
  3. Ručak : dio svake juhe, kriška raženog kruha.
  4. Ručak: pola pakiranja svježeg sira, skuta ili voća.
  5. Večera : bilo koje povrće osim krumpira i mršavih mesa / peradi / ribe.
  6. Prije kreveta (samo ako želite jesti): čašu od 1% kefir.

Hranjenjem na taj način, možete izgubiti težinu bez korzet, ali korzet može još uvijek učiniti svoje malo i ubrzati proces.