Kukuruzni kašu na vodi
Kukuruzni kašuti na vodi nisu samo nisko kalorični, ali istodobno vrlo korisni. Uostalom, to je bogato željezo, silicij, vlakna, vitamini A, E, B, kao i aminokiseline potrebne za naše tijelo. Ima osebujni bogat ukus, neznatno nježan i ugodan. Pokušajmo kuhati s vama mlijeko bez kukuruznog kaša na nekoliko načina, a sami ćete vidjeti kako je ukusna!
Recept za kukuruzni kašu na vodi
sastojci:
- kukuruzne granule - 1 tbsp;
- voda - 2,5 stupnjeva;
- sol - okus;
- maslac.
priprema
Zato uzmite kukuruznu granu i temeljito oprati. Ulijte vodu u tavu, stavite ga na peć i pričekajte da prokuha. Zatim lagano sipati granule, promiješajte i ponovo kuhajte. Zatim smanjite toplinu, sol okusite, pokrijte poklopac, kuhajte oko 30 minuta dok ne postanete gusti, ne zaboravite li se miješati. Zatim uklonite kašu iz vrućine, dodajte maslac i promiješajte. Temeljito zamotajte lonac s ručnikom, pustite da se skuha 45 minuta.
Pripremljeni luk, gljive, rajčice ili čak sirevi mogu se dodati na takvu ukusnu kašu na vodi. Bit će vrlo ukusno, zadovoljavajući i zdravi!
Kukuruzni kašu na vodi u pećnici
sastojci:
- kukuruzne granule - 1 tbsp;
- voda - 2,5 stupnjeva;
- grožđice - 3 tbsp. žlice;
- sol, šećer - okus;
- maslac.
priprema
Za kuhanje kukuruznog kaša, uzmemo grožđice i upijamo ih u hladnu vodu unaprijed. Oprati krpu, prenijeti je na željezo i preliti kipuću vodu iznad nje. Dodajte sol, šećer po ukusu, stavite grožđice i maslac. Sve dobro izmiješajte, pokrijte poklopac, stavite 40 minuta u pećnicu koja je prethodno zagrijana na 200 ° C. Čim žitarica postane mekana, izvadimo kašu iz pećnice, promiješamo i vratimo je, ali bez pokrivanja. Kuhajte 10 minuta prije smeđe kore. Poslužite toplom mlijekom zasebno na gotove kukuruzne kaše. Bon appetit!