Zatvor uslijed porođaja - što da radimo?
Veliki broj mladih majki odmah nakon rođenja djeteta u svijetu suočene su s nemogućnošću samostalno odlazak na zahod. Ovo stanje može biti posljedica hormonalnih promjena, poremećaja pokretljivosti crijeva, slabljenja i prekomjernog istezanja trbušnih mišića i drugih uzroka.
Naravno, nemogućnost da se riješe fekalne mase daje ženi veliku nelagodu koja joj ne dopušta brigu o mrvicama i potpuno se opustiti, što je vrlo važno za vrijeme perioda oporavka. U ovom ćete članku naučiti što učiniti ako se nakon porođaja muči teška zatvor, i kako pomoći tijelu da zadovolji svoje potrebe na prirodan način.
Kako se riješiti konstipacije nakon porođaja?
Prije svega, za liječenje zatvor nakon porođaja, trebate prilagoditi svoje dijeta i napraviti određene promjene na njega. Na primjer, mlada majka svakodnevno treba jesti ječam, heljda ili mlina žitarica i pripremiti raznovrsna jela sa svježim voćem i povrćem.
Konkretno, mrkve, brokula, tikvice, repa, bundeve, zelene salate, jabuke, marelice i dinje mogu olakšati pokret crijeva. Suprotno tome, proizvodi koji usporavaju pokretljivost crijeva, poput bijelog kruha, krupice, riže i mahunica, treba privremeno isključiti iz prehrane.
Osim toga, da biste ublažili stanje mlade majke, možete uzeti lijekove kao što su Duphalac, Forlax ili Fortrans. Prije uporabe svakog od ovih lijekova uvijek se savjetujte s vašim liječnikom.
Često žene zapažaju visoku učinkovitost narodnih lijekova, osobito:
- Kombinirajte prirodni sok od krumpira u jednakim dijelovima s pitkom vodom i pijte ovu tekućinu 100 ml prije jela 3-4 puta dnevno.
- Uzmite 2 žlice sjeckane svježe smokve i napunite ih čašom vrućeg mlijeka. Neka se ovaj lijek ohladi na prihvatljivu temperaturu i uzima 15 ml svaka 3-4 sata.
- U istom omjeru kombiniraju zrelih plodova kumin, koromača i anisa. Ulijte ovu smjesu s kipućom vodom, s obzirom na omjer: 1 žličicu po 100 ml tekućine,
ostavite oko 20 minuta, zatim dobro napunite i piti 100 ml svaki put prije jela oko pola sata.
Konačno, ne bismo trebali zaboraviti na takve hitne mjere za oslobađanje crijeva kao svijeće glicerina ili klistire. Može ih se koristiti samo kad nema drugih metoda koje pomažu, a ne više od jednom dnevno, jer u većini slučajeva te metode uzrokuju ozbiljnu ovisnost. Osim toga, tradicionalni klistiri koji su svima dobro poznati mogu se zamijeniti suvremenim lijekom - Microlepha microclysters.