Kava tijekom trudnoće
Je li opasno piti kavu tijekom trudnoće - još jedno od mnogih pitanja o putu do rođenja zdravog djeteta. Pijenje kave postalo je tako svakodnevno i mnogima je poznato da se konzumira čak i za vrijeme trudnoće. Postoji mnogo "buta" koje buduće mame za kavu i ne shvaćaju.
Razlog za čestu i raširenu upotrebu kave - njegova značajka za poboljšanje performansi i raspoloženja. Pili su šalicu kave, a nakon 20-40 minuta imate ushićenje s visokim krvnim tlakom. Vjerojatno mnogi shvate da je glavna opasnost ovog aromatiziranog pića u kofeinu. Ova tvar ima stimulativni učinak na živčani sustav. To je posebno nepoželjno za trudnice. Ali nemojmo pustiti sve pse za kavu, jer niti čaj ni čokolada, kola, kakao i energetski napitci nisu dobri kao kofein.
Koja je glavna opasnost od kave tijekom trudnoće?
Kako kava utječe na trudnoću, liječnici i dalje raspravljaju.
- Dokazano je da kava vodi maternicu u ton, i time može izazvati pobačaj u ranoj fazi ili prerano rođenje.
- Postoji i mogućnost prijevremenog odjeljivanja posteljice.
- Za sve horor priče dodajemo povećanje krvnog tlaka.
- Zašto kava tijekom trudnoće još uvijek nije posljedica diuretskih učinaka ovog pića. Trudna zbog fizioloških razloga, i tako često posjećuju toalet. Nije potrebno dodati rad bubrega, što značajno opterećuje. Osim toga, pijenje kave s mlijekom dovodi do dehidracije, u kojem se ne ispire samo kalcij, već i ostali elementi u tragovima koji su korisni u ovom položaju (željezo, kalijev, magnezij, natrij, fosfor). Osim toga, a ne samo da se prikazuje, ali ne dopušta da se te tvari pravilno apsorbiraju.
- Za buduću majku ne preporuča se piti kavu jer je prekomjerna uzbudljivost loša za spavanje, raspoloženje, pa čak i za funkcioniranje sustava i unutarnjih organa trudne žene.
- Pijenje kave također utječe na reproduktivnu funkciju tijela. Dokazano je da uporaba ovog pića u velikim količinama izaziva poteškoće u koncepciji. Tako više od 3 šalice kave dnevno je vrijedna zamjena za kontracepcije.
- Još jedna ne tako opasna, ali još uvijek nepoželjan tijekom trudnoće, vlasništvo kave je potiskivanje apetita. To hranjivo, ako uz dodatak kreme i šećera, ali ne i hranjivog pića, može dovesti do trudne žene koja odbija potrebnu "normalnu" prehranu.
- Kava je također opasna jer prodire kroz posteljicu u bebu, uzrokujući mu štetu. Također pod djelovanjem posuda za kavu su sužene, što dovodi do posteljice. Stoga, dovoljna količina kisika se ne opskrbljuje bebi i može se razviti hipoksija fetusa.
- Štoviše, rečeno je da konzumacijom kave tijekom trudnoće žena povećava šanse za dijabetes kod nerođenog djeteta.
Teško je reći koji tjedni i mjeseci trudnoće posebno nisu vrijedni piti kavu. Neki znanstvenici upozoravaju da uopće ne biste trebali piti kavu u prvom tromjesečju, a drugi - nakon 20 tjedana i dalje. Postoje znanstvene studije koje tvrde da je treći trimestar posebno opasan, jer je tada živčani sustav nerođenog djeteta vrlo osjetljiv na kofein.
Vjeruje se da takva zla može uzrokovati tri ili više šalica kave, dnevno pili. Ali, pokušajte zadržati, a ne piti uopće.
A kako to može oštetiti instant kavu?Instant kava tijekom trudnoće može naškoditi trbuhu. Njegova uporaba u većini izaziva pojavu žgaravice zbog tvari koje nisu najbolji učinak na sluznicu probavnog trakta. Želučana sekrecija klorovodične kiseline povećana je za 5 puta, a izlučivanje žlijezda slinovnica - 2 puta. Ali u prirodnoj kavi postoje takvi nadražujući faktori kao što su kofein, alkohol-5-hidroksitriptamid i N-metilpiridin, koji u trostrukoj kombinaciji tijekom trudnoće mogu biti vrlo opasni.
Koliko je opasno koristiti kavu bez kofeina tijekom trudnoće?
Zavaravajuće je dodavanje postscripta "bez kofeina", što zapravo nije točno. Sadrži kofein u ovom piću, ali ne u količinama kao kod redovne kave. Smatra se da kava bez kofeina značajno povećava rizik od ateroskleroze. Stoga bezopasna kava bez kofeina 
tijekom trudnoće jednako je korištenju prirodne ili instant kave.
Nakon primitka informacija, svaka žena ima pravo izbora uživati u kavi tijekom trudnoće ili ne. Za početak, koliko su vaši kausi kave, koliko često i koliko ste željni piti. Sve je dobro umjereno, a sada mjera nije ista kao i prije trudnoće.
Naravno, najbolje rješenje problema bit će zamjena kave vrlo korisna i nužna za vas sada, "tekućine". To može biti prirodno povrće i voćni sokovi, kompoti, voćni napici, pitka voda.