Kava tijekom trudnoće u ranoj fazi
Kava je omiljeno piće mnogih žena. Ima jedinstveni okus, osnažuje, poboljšava metaboličke procese. Ali nemojte zaboraviti da kava ima negativna svojstva, što je važno uzeti u obzir buduće majke. U pravilu, žene teško mogu odreći naviku piti šalicu omiljenog pića ujutro. Ali vrijedi li potpuno odbiti sebi ovo zadovoljstvo? U članku ćemo saznati je li moguće piti kavu u ranoj trudnoći.
Istraživanja su pokazala da trudnice ne bi trebale redovito piti kavu. U ranim fazama svakodnevne uporabe ovog pića povećava se rizik od gubitka djeteta do 60%.
Vjerojatno je opasnost izravno kofein, a ne druge komponente koje čine piće. tj Ne samo da kava, nego i vruća čokolada, kakao, čaj, Coca-Cola, neke tablete koje sadrže kofein može uzrokovati rizik gubitka bebe u ranoj trudnoći. Učinak kofeina je vrlo brz: doslovce za nekoliko sekundi nakon što popije čašu aromatiziranog pića, kofein ulazi u tijelo žene i njezinog nerođenog djeteta s krvlju. Razmotrite što se može dogoditi ako redovito i u velikim količinama pijete kavu tijekom trudnoće u ranoj fazi:
- kršenje razvoja živčanog sustava fetusa, koji počinje s 12. tjednom trudnoće;
- smanjenje protoka krvi u posteljicu. Zbog toga mogu nastati ozbiljni problemi: gladovanje kisika embrija (hipoksija), placentni odjel, promjene u zgrušavanju krvi u majkama i bebama, anemiju u fetusu itd.;
- razvoj dijabetesa u nerođenoj bebi;
- smanjena sposobnost detoksifikacije majke;
- kršenje razvoja fetalnog kostura, čiji prvi znakovi (kralješni luk) su vizualizirani već u 5. tjednu trudnoće;
- povećana pobudnost buduće majke, što dovodi do poremećaja sna, raspoloženja;
- Nedovoljna apsorpcija kalcija i drugih važnih elemenata u tragovima od strane tijela;
- povećanje krvnog tlaka u majci, promjena brzine otkucaja srca i disanja;
- iritacija obloge želuca i crijeva.
Žene se ne bi trebale bojati zbog tih patologija. Takvi se učinci mogu pojaviti ako dnevno pijete dvije ili više šalica kave.
Pitanje da li je moguće piti kavu u ranoj trudnoći danas nema jasan odgovor. Ali riskirati vaše zdravlje i život nije vrijedan mrvica.
Kako odbiti kavu?Evo nekoliko savjeta koji će pomoći starijim majkama da se riješe navike pijenja vašeg omiljenog pića i očuvanju zdravlja:
- zamijenite kavu cikorija, - ne ograničava krvne žile i ne utječe na krvni tlak;
- jednom tjedno, prepustite se šalici slabe, prirodne kave s mlijekom ili vrhnjem;
- potpuno odustati od topljive kave koja je "bogata" kemijskim sastojcima;
- Nemojte piti kavu bez kofeina. u procesu pročišćavanja zrna opojnih tvari postaju opasniji za zdravlje žene i nerođenog djeteta;
Jedite obrok bogat ugljikohidratima i proteinskom prehranom, tako da održavate šećer u krvi, a odvajanje od kave proći će lakše; - hoda više, učini punjenja, To će vam pomoći da se riješite navike pijete kavu i poboljšate svoje zdravlje;
- Zapamtite, redovito pijete kavu, možete narušiti svoje zdravlje i zdravlje vašeg djeteta.
Dakle, nema jednostranog odgovora na pitanje je li moguće da pijemo kavu u ranoj dobi za trudnice. Ali nuspojave navedene u članku, koje mogu proizaći iz njegove uporabe, ne govore u korist ovog pića.