Ljepota i zdravlje Zdravlje žena

Čišćenje pluća

Kvaliteta zraka utječe ne samo na stanje ljudskog zdravlja i funkcioniranje dišnog sustava, već i na životni vijek. Nažalost, danas postoji tendencija povećanja količine štetnih industrijskih emisija, ispušnih plinova i drugih negativnih komponenti okoliša. Stoga, pročišćavanje pluća treba biti dobra navika za svakog gradskog stanovništva, pogotovo kada je u pitanju veličina.

Čišćenje pučkih folklornih lijekova

Najukusniji i najjednostavniji način za postizanje ovog cilja je korištenje ljekovitog bilja za pripremanje posebnog čaja.

Pijte recept

sastojci:

  • mažuran - 1 tbsp. žlica;
  • trobojno ljubičasto - 1 tbsp. žlica;
  • kipuća voda - 0,5 l.

Priprema i uporaba

Pomiješajte sirovine i ulijte kipuću vodu u keramiku ili staklenu posudu. Ostavite otopinu na sat i napregnite. Popijte rezultat proizvoda kao čaj, do 5 puta dnevno. Umjesto šećera, bolje je dodati suho voće ili med.

S tim biljem možete inhalirati čišćenje pluća. Učinak njihove primjene je vrlo blaga - respiratorni sustav se postupno oslobađa iz nakupljenih toksina i višak sluzi, ali bez izraženog iskašljavanja ili kašaljne stimulacije.

Također, tradicionalni iscjelitelji vas savjetuju da dopunjavate biljnu medicinu s gimnastikom:

  1. Udahnite, potpuno poravnajte pluća.
  2. Držite dah nekoliko (5-10) sekundi.
  3. Usne trebaju biti čvrsto stisnute, bez potrebe za napuhivanjem obraza.
  4. Intenzivno i brzo oslobađajte malu količinu zraka kroz usta.
  5. Zaustavite se 1-2 sekunde, ponovno zadržavajući dah.
  6. Ponovite 4 i 5 bodova sve dok se sav zrak ne oslobodi.

Pripreme za čišćenje pluća

Da biste poboljšali stanje dišnog sustava, možete koristiti ljekarne.

Naravno, za profilaktičko čišćenje pluća od prašine i sluzi, ne treba uzimati jake lijekove s djelovanjem izbijanja jer oni mogu proizvesti nepoželjne nuspojave ili izazvati komplikacije. Bolje je davati prednost prirodnim farmakološkim lijekovima, kao što su:

  • ekstrakt sladića;
  • pristojbe na prsima (1-4);
  • Mukaltin;
  • Gedelix sirup;
  • Bronhionol;
    • čišćenje bilja
  • Dr. Mama;
  • althea korijen;
  • Gerbion;
  • Bronchipret;
  • eliksir prsnog koša ;
  • Bronhofit i drugi.

Nepoželjno je da se sami bavite terapijom, prije nego što primite čak navedene lijekove, važno je konzultirati se s terapeutom ili specijalistom pluća.