Cimet s medom za mršavljenje - koliko dana piti?
Mnogi ljudi vole okus s okusom cimeta, pa se dodaje različitim jelima i pićima. Osim toga, začin ima korisne osobine za tijelo. Od davnih vremena, u istočnim zemljama, cimet se koriste kao učinkovit način gubitka težine. Jedno od popularnih napitaka sadrži cimet i med, ali vrijedi znati koliko je dana da ga pijete za mršavljenje kako bi dobili dobar rezultat. Osim toga, začini se kombiniraju s drugim proizvodima, na primjer s kefirom, čajem ili žitaricama. Cimet se mogu kupiti već u prahu ili koristiti štapiće.
Koliko piti cimet s medom za mršavljenje?
Prvo, pogledajmo koje su prednosti cimeta za tijelo. Prvo, začin potiče metabolizam, što je vrlo važno za proces gubitka težine. Drugo, snižava razinu šećera i holesterol u krvi. Treće, cimet pomažu u smanjivanju apetita. Drugi začin ima pozitivan učinak na aktivnost gastrointestinalnog trakta. Što se tiče meda, ovaj proizvod sadrži mnogo vitamina i minerala. Prema postojećim informacijama, ako znate koliko dana piti cimet s medom, možete se riješiti prosječno 6 dodatnih kilograma, ovisno o početnoj težini.
Postoji jedna značajka ove metode gubitka tjelesne težine: u određenoj točki piće prestaje djelovati i to se događa kada se aktivnost gastrointestinalnog trakta normalizira. U tom slučaju, preporuča se kratka stanka, a opet ponavljanje tečaja.
Postoji nekoliko različitih pića, tako da shvatiti koliko piti cimet s medom za mršavljenje, morate znati kako ih napraviti.
Recept broj 1 . U ovom receptu treba promatrati udio cimeta i meda - 1: 2. Morate piti dok ne dođe do mršavljenja, a nakon toga, odvojite nekoliko tjedana.
sastojci:
- kipuća voda - 1 predmet;
- cimet - 1 tsp;
- unpasteurized med - 0,5 tsp.
priprema
Uzmite vruću, pročišćenu vodu od taline i dodajte svježi ili praškasti cimet. Sve pokrijte poklopcem i ostavite 30 minuta. za upijanje. Nakon vremena, napregnite i ohladite. Nakon toga stavite med. Pijte pola pića prije spavanja, a drugi dio prije buđenja.
Recept broj 2 . Možete napraviti čaj s limunom. Ovaj citrusi također imaju pozitivan učinak na metabolizam i rad probavnog sustava. Važno je znati koliko možete piti cimet s medom i limunom kako biste postigli dobre rezultate, ali ne naštetite tijelu. Pijte 1 tbsp. kuhano piće mora biti na praznom trbuhu i još 1 tbsp. prije spavanja. Takav čaj također može biti konzumiran promatranjem bilo koje prehrane kao pomoćnog sredstva.
sastojci:
- kipuća voda - 1 tbsp.
- cimet - 1/4 tsp;
- limun - 1 kriška;
- unpasteurized med - 1 tsp.
priprema
Za početak, začin se izlijeva kipućom vodom i ostavi neko vrijeme da inzistira. Kao rezultat, temperatura bi trebala biti oko 40 stupnjeva. Nakon toga možete staviti med i limun.
Važno je znati ne samo koliko dugo je potrebno piti cimet s medom za mršavljenje, već i druga pravila ove tehnike: Zabranjeno je povećanje dnevne doze pa maksimalni iznos 
je 0,5 žličice. Inače se mogu pojaviti problemi s bubrezima.
Nije preporučljivo pripremiti piće za buduću upotrebu, najbolje je pripremiti dnevni dio za jedan dan.
Izaberite samo prirodne začine, jer jeftine opcije trgovine ne sadrže nikakve korisne tvari, au nekim su slučajevima čak i opasne po zdravlje.
Svatko ne može koristiti takav način gubitka težine. Mnogi ljudi pate od individualne tolerancije začina i meda. Ne možete koristiti ovu tehniku za mršavljenje osoba s visokom kiselosti želuca.
Piti s cimetom i medom je pomoć, tako da se riješite pretežak pravilno jesti i vježbati redovito.