Recepti za mršavljenje cimeta
Znanstveno je dokazano da cimet pomažu da izgube težinu pa se preporuča dodati u različita jela. Ispod su neke recepte za gubitak težine, koji uključuje cimet.
Prednosti cimeta za mršavljenje:
- smanjuje razinu glukoze u krvi;
- povećava brzinu metabolizma;
- smanjuje osjećaj gladi.
Kefir s cimetom za mršavljenje
Kombinacija kalcija i cimeta pomaže vam da se riješite dodatnih kilograma, kako se ubrzavaju metabolizam i razbiti masti.
sastojci:
- kefir - 1 tbsp.;
- đumbir - 1/2 čajna žličica;
- cimet - 1/2 tsp;
- čili paprika
priprema
Samo pomiješajte sve sastojke i pijete na prazan želudac i prije spavanja.
Apple s receptom za mršavljenje cimeta
Pečene jabuke su izvrsni niskokalorični desert koji je idealan za gubitak težine.
sastojci:
- jabuke - 4 kom .;
- grožđice - 8 kom .;
- matice - 3 kom .;
- med - 30 g;
- cimet.
priprema
Čistim jabukama treba rezati na tanke kriške i staviti na tanjur. Pospite cimetom po ukusu, maticama, grožđicama i ulijte med od svega. Možete kuhati u pećnici ili mikrovalnoj pećnici - 7 min.
Slimming piće s cimetom
Čudo pijenje ne samo da gubi na težini, nego i ubrzava metabolizam i razveseliti.
sastojci:
- kipuća voda - 200 ml;
- cimet - 1/2 tsp;
- med - 1 tsp.
priprema
Potrebno je sipati cimet s kipućom vodom i ostaviti da ulijevaju čim se voda malo ohladi, dodajte med. Umiješajte dok se ne otopi i ostavite da se nakupite par sati. Uzmi pola šalice na prazan trbuh i prije spavanja. Čuvajte u hladnjaku, ne morate potresati piće prije uporabe.
Također možete kuhati sir s cimetom za mršavljenje, koji će biti izvrstan desert za večeru. Takva izvrsna jela će raznovrsiti vašu dnevnu prehranu i poboljšati vašu dobrobit.