Kineska kruška - prednosti i štete
Zahvaljujući razvoju gospodarskih odnosa između zemalja, ljudi su imali priliku gozbu na egzotičnim plodovima uzgojenim na drugim teritorijima. Plodovi kineske kruške bili su na policama trgovina drugih zemalja ne tako davno, ali tijekom tog vremena uspjeli su privući svoje obožavatelje. Ali prednosti i štete kineskih krušaka još uvijek su poznate samo malom broju ljudi. Kineska kruška ima druga imena: Neshi, azijski, japanski ili pijesak. Predak kineske kruške je Yamanashi kruška. Ova se sorta ne sviđa zbog svoje astringencije i tvrdoće. Međutim, kineski uzgajivači su mogli izvesti raznolikost na temelju Yamanashi, koji je zadržao najbolje kvalitete okusa i riješio se nedostataka.
Postoji nekoliko desetaka vrsta kineskih krušaka. U izgledu, svi izgledaju poput kruške. Boja voća: svijetlo žuta, ponekad s zelenkastom bojom. Povrće voća prekriveno je sitnim smeđim mrljama.
Sve vrste krušaka imaju juiciness i slatki okus s slaba kiselost. Istodobno, bijelo meso je dovoljno gusto, što ga cijenimo mnogi kupci.
Kako je kineska kruška korisna?
Poput svih povrća i povrća plod , kineska kruška nosi tijelo vodu, vlakna, minerale i vitamine. Kalorična vrijednost kineske kruške je samo 47 kcal na 100 g, ali ako uzmemo u obzir da prosječni voće teži oko 300 g, pokazat će da će kalorijski sadržaj jedne kruške biti oko 140 jedinica. Čak i ta brojka je mala za prehranu, tako da se kineski krušci mogu uključiti u prehranu dijeta mršavljenja.
Kineska kruška ima takva korisna svojstva:
- regulira sastav krvi, poboljšava funkciju mozga i vraća mentalnu ravnotežu zbog sadržaja folne kiseline;
- poboljšava stanje zuba, noktiju, kose, kostiju, plovila zbog sadržaja kalcija;
- pomaže u sinteziranju proteina, stvaraju nove stanice tkiva uslijed prisutnosti u sastavu fosfora;
- je prevencija srčanih bolesti zbog prisutnosti kalija i magnezija u fetusu;
- kalij održava staničnu ravnotežu, koja pomaže da se odupre kancerogenim promjenama u stanici;
- Kompleks vitamina i minerala u kruškama doprinosi poboljšanju probavnog sustava i metabolizma.
Kineska kruška je korisno voće koje će tijelo dati zdravlju i snagu, osim ako osoba ne otkrije individualnu netrpeljivost. Prednosti kineskog kruške dostupni svima, bez obzira na dob i zdravlje.