ezoterije bioenergetika

Svadhishthana čakra

Svadhisthana - čakra, smještena u području zdjelice, između stidnih kostiju. Ovo je druga čakra, i ima narančastu boju. Simbolizira njezin krug, okružen je s 5-6 lotosovih latica. Unutar kruga izvucite drugi krug, srebrni mjesec ili napišite slova koja prenose zvuk čakre - "za vas".

Svadhishthana chakra: karakteristična

Opisujući drugu čakru, Swadisthanu, vrijedno je spomenuti da, prije svega, njegovo djelovanje utječe na seksualnu sferu i sferu kreativnosti. Osim toga, ona je odgovorna za poštenje, razumijevanje ljudi, samopouzdanje i unutarnju snagu. Genitalni organi, sve tjelesne tekućine (probavni sok, krv, limfna, sjemenska tekućina), zdjelica, bubrezi, limfni sustav, žučni mjehur povezani su s tom čakru.

Ako postoji neravnoteža u čakri. Moguće su sljedeće bolesti: alergije, zatvor, mišićni spazmi, poremećaji i sjeta , fizička krhkost, sterilnost, spolna neravnoteža, nedostatak libida i deprimiranost kreativnosti.

Sama pozicija, gdje se nalazi chakra svadhishana, govori o svom području odgovornosti: prije svega to je seksualna energija, kreativne sposobnosti, početne emocije. Ako je čakra skladna, na ovim područjima nema problema, ali ako postoje problemi, osoba će doživjeti nesigurnost u sebi, njegovim sposobnostima i svemu što ga okružuje.

Razvijena Svadhistana čakra odgovorna je za seksualnost u najširem smislu te riječi. Povezan je s seksualnim odnosom, s percepcijom vlastite seksualnosti i sa svjesnom vlastitog pripadanja nečijem spolu. Izbor seksualnih partnera , emocije povezane sa seksom, pa čak i normama - sve to apsorbira Svadhistanu.

Drugi važan aspekt ove čakre je njezin utjecaj na kreativne sposobnosti, sposobnost stvaranja nečega novo. Žudnja za promjenama, duh avanturizma, znatiželja i znatiželja, inovacija - sve to nam daje samo seksualnu čakru.

Ako postoje problemi u Svadhistani, osoba gubi interes u životu, u užicima, u učenju novih stvari, u obrani vlastitih interesa i samospoznaje. Osim toga, druga čakra upravlja i iskrenost. Iskrenost je hrabrost, oslobođenje od straha za svoje misli, djela i riječi. Samo kukavički čovjek može lagati.

Svadhishthana čakra: otkrivanje

Meditacija i vježbe pomoći će u pitanju kako otvoriti i razvijati Svadhistana čakru. Bolje je upotrijebiti što je prije moguće kako za postizanje rezultata.

Vježba za otvaranje Svadhishthane vrlo je jednostavna:

  1. Lezite na leđima, savijte koljena i stalno stavite noge na pod.
  2. Uzmi duboki prsni dah i izdišite zrak, podizanje zdjelice što je više moguće (na izdisaj).
  3. Zamislite da stisnete dah između nogu.
  4. Opustite se i uzmite svoju polaznu poziciju.

Morate ponoviti ovu vježbu barem 5 minuta za redom svaki dan oko mjesec dana, dok ne počnete osjećati nelagodu, toplinu ili hladnoću na području čakre.

Drugi način da se otvorite je meditacija. Dodijelite se doslovno 10-20 minuta dnevno za ovu praksu:

    2 Swadhisthana čakra
  1. Uzmi položaj lotosa, ispravite leđa.
  2. Udišite i izdahnite duboko. Udisanje i izdisanje bi trebali biti jednaki u trajanju.
  3. Brisanje granica udisanja i izdisaja. Disanje bi trebalo biti što kontinuirano.
  4. Udahnite na taj način nekoliko minuta da razvijete naviku.
  5. Zamislite svijetlu narančastu čakru na pravom mjestu.
  6. Provedite oko 10 minuta.

Nakon nekog vremena početi ćete jasno osjetiti fizičke znakove čakre - trnci, gori, hladnoća itd. To sugerira postizanje cilja i otvaranje čakre.