Mogu li jesti halva dok gubim težinu?
Kada se osoba bori s pretilosti, to uključuje smanjenje kalorija sadržaja svoje prehrane i odbijanje na prvom mjestu od brašna i slastica, bogatih brzim ugljikohidratima. U tom smislu, mnogi su zainteresirani da li je moguće jesti halva s gubitkom težine, jer je to prirodan i vrlo koristan proizvod, ali sadrži brze ugljikohidrate.
Je li halva korisna za gubitak težine?
Ako govorimo o njegovim prednostima, onda je to bez sumnje jer se ovaj proizvod priprema na osnovi sjemena suncokreta, sezama, orašastih plodova, često dodavanjem meda, čokolade itd. Ova orijentalna slatka ima više od tisuću godina i njegova se popularnost tijekom godina nije smanjivala. B ne sadrži vitamine skupine B, E, PP, kao i sve vrste minerala - natrij, željezo, bakar, magnezij, kalcijum Halva suncokret može nadoknaditi nedostatak tih tvari pri gubljenju težine, ali ne biste se trebali previše baviti time jer samo 100 g ovog proizvoda sadrži 500 Kcal. Međutim, kao što praksa pokazuje, kršenje sebe u omiljenoj hrani tijekom prehrane, postoji veliki rizik od pada, dakle, najbolje halva s gubitkom težine možete koristiti, ali s određenim pravilima.
Prije svega, morate odabrati samo prirodni proizvod bez sadržaja kemijskih aditiva i koristiti ga ujutro. U ovom je trenutku metabolički procesi u tijelu najaktivniji i sve, 
ono što će se pojesti tijekom tog razdoblja bit će preneseno na energiju, za razliku od onoga što osoba uveče uvečer prije spavanja. Naravno, ta se slatka sama koristi kao desert, tj. Ne može se kombinirati s drugim visokom ugljikohidratnom hranom i pićima. Naravno, doza bi trebala biti mala - u rasponu od 50-100 g i tako se možete upuštati nerijetko - jednom ili dva puta tjedno. Situacija u kojoj se gubitak težine može hitno uzeti dio halvaha povezan je s hipoglikemijom, kada zbog krute prehrane dolazi do oštrog pogoršanja zdravstvenog statusa - mučnine, nesvjestice, umor slom.