majčinstvo laktacija

Mogu li dojiti mlijeko sa sušenog voća?

Mnogi ljudi u zimskoj sezoni vole se tretirati na ukusnom vrućem napitku od sušenog voća. Majke koje pružaju njegu nisu iznimka, za koje je nužna dodatna opskrba vitamina i elemenata u tragovima.

Ipak, žene su često zabrinute zbog toga što bi majka koja je skrb mogla piti kompot od suhog voća, jer dojenje nameće neka ograničenja u prehrani i načinu života. U ovom članku ćemo vam reći kada možete unijeti ovo piće u ženski izbornik na HS-u i kako to ispravno kuhati.

Može li majke koje skrbe piti slatkiše od sušenog voća?

U razdoblju dojenja novorođenčeta, majka nije samo moguća, već i piti juhe i domaće kompote suhog voća, jer to je pravi skladište vitamina i minerala. Osim toga, može vam doprinijeti vruće napitak povećana laktacija , te također prilagoditi probavni trakt u majci i bebi. U međuvremenu, ne trebate koristiti kompot od sušenog voća odmah nakon poroda - postoje određeni vremenski rokovi kada je to dopušteno.

Osim toga, potrebno je pažljivo pratiti zdravlje djeteta i zabilježiti svaku manifestaciju alergijskih reakcija. Zbog toga se u izbornik treba uvesti razna sušena voća, dodajući svaku vrstu tek nakon uspješnog uvođenja prethodnog.

Obično kuhati kompotirati početi od grožđica i suhe šljive Međutim, nije preporučljivo popiti takvo piće prije 2-3 tjedna nakon rođenja djeteta. Nakon mjesec dana možete lagano unijeti suhe marelice i smokve, a nakon još 3 mjeseca - datume. Ako beba često ima labave stolice, bolje je da ne dodate šljive. U slučaju kolike i nadutosti, treba izbjegavati grožđice i suhe marelice.

Mješavinu suhog voća bolje je piti prije večere, a ne treba puno piti i piti svaki dan - norma tjednog konzumiranja ovog pića za mladu majku iznosi 600 ml.

Suha kompozicija za sušene voće za majke za njegu

Ukusna domaća kompozicija od suhih marelica, grožđica i šljiva će vas zagrijati na duge zimske večeri.

sastojci:

  • kompozicija majke koja se suši na suho šljive - 200 g;
  • suhe marelice - 100 g;
  • šećer - ½ stavka;
  • grožđice - 100 g;
  • voda - 3 tbsp.

priprema

Šećer prelijte kipuću vodu, stavite na peć. Dodajte suhe šljive, kuhajte 15-20 minuta, zatim sušene marelice i grožđice i kuhajte još 5-7 minuta, stavite na stranu i ostavite dobro.