Zeleni čaj je trudna?
Postoji mišljenje da je konzumacija biljnih čajeva u razdoblju nošenja djeteta jedan od načina da žena održava svoje zdravlje i ojačava imunološki sustav. Ovo se također odnosi na tako popularno piće kao zeleni čaj , Međutim, postoji alternativni pogled na ljude koji muče sumnja u to da li zeleni čaj može biti trudna. Takva radikalno drugačija mišljenja mogu dovesti u pitanje svaku trudnicu, pažljivo se brinuti o zdravlju njezine bebe.
Prednosti zelenog čaja tijekom trudnoće
Ovo piće je jedan od dodatnih izvora takvih važnih elemenata u tragovima i vitamina kao što su: magnezij, željezo, kalcij i drugi. Visoki sadržaj prirodnih antioksidansa u njemu izuzetno je koristan za jačanje imuniteta. Također, prednosti zelenog lista čaja su kako slijedi:
- održavanje razine šećera u krvi u stabilnom stanju;
- poboljšanje funkcioniranja srca;
- sprečavanje nastanka stanica raka;
- pozitivan učinak na stanje kostiju i zuba;
- prevencija dijabetesa i toksoze;
- normalizaciju kolesterola i rad gastrointestinalnog trakta.
Kontraindikacije zelenog čaja tijekom trudnoće
Unatoč takvom impresivnom popisu pozitivnih aspekata korištenja ovog pića, nalazi se popis žena koje se ne bi trebale zanovijetati sa zelenim čajem. To uključuje pacijente s:
- vaskularna ili srčana bolest;
- nizak tlak;
- čira na želucu ili 12-debelo crijevo;
- giht;
- praktičari dojenja.
Zato prije upotrebe ovog proizvoda za hranu treba objasniti sve indikacije i kontraindikacije. zeleni čaj tijekom trudnoće , 
Usput, stručnjaci u prehrani žena u tom položaju sigurni su da drugačije pripremljeno piće može donijeti različite prednosti. Tako, na primjer, ako se lišće ove vrste čaja pere nekoliko minuta, tekućina će donijeti osnažujući i poticajni učinak, dok će već pet minuta boravka od čajnih listova u kipućoj vodi pretvoriti piće u sedativ.
Također morate zapamtiti da zlouporaba čaja iz zelenog lišća može uzrokovati vrlo negativne posljedice za fetus. Postojeći pregledi zelenog čaja tijekom trudnoće, kao i relevantna istraživanja znanstvenika, dokazuju da konzumiranje više od 6 šalica ove infuzije dnevno može uzrokovati da fetus zaostaje za razvojem.