Može li pečena sjemena biti trudna?
Kako će tijelo trudne žene reagirati na pečeno sjeme suncokreta, hoće li naštetiti fetusu? Ova pitanja zamaraju svaku trudnicu koja želi sjemenke "poluskat". Pokušajmo razbiti mitove i znakove povezane s ovim ugodno iskustvom.
Može li trudna jesti sjeme?
"Narodna mudrost" (ili štetna svekrva) kaže da ne možete jesti sjemenke suncokreta tijekom trudnoće, čak i ako to zaista želite. Zato što će dijete biti neprilagođeno, mrzovoljeno, čudno ili čak tamno! Također je rečeno da će jesti sjeme utjecati na rast djetetove kose - to će se roditi s gustom crnom kosom, a žena će patiti žgaravica tijekom trudnoće ,
Trudni sjemenke mogu biti!
Ali ako ne poslušate neprovjerene savjete i ne vjerujete znakovima, nastavite s člankom koji opisuje sve prednosti korištenja sjemenki suncokreta tijekom trudnoće.
Sjeme ima bogat sastav:
- folna kiselina , što je tako nužno za dijete u prvim tjednima razvoja;
- protein koji opskrbljuje fetusima aminokiselina;
- magnezij;
- kalcij;
- kalij;
- cink;
- fosfora;
- polinezasićene kiseline;
- vitamine A, B, D, E i ne samo.
Pečeno sjeme tijekom trudnoće
Pržena sjemena tijekom trudnoće pozitivno utječu na zdravlje žena, poboljšavaju rad cijelog organizma.
Navodimo razloge za koje je preporučeno jesti sjeme:
- vratiti ozlijeđene kosti;
- ubrzati zacjeljivanje mekog tkiva;
- poboljšati apetit;
- regulirati alkalnu ravnotežu;
- eliminirati zatvor i žgaravicu;
- pomoći u borbi s mučninom;
- poboljšati stanje kose, noktiju i koži;
- su izvrsna preventivna sredstva za bolesti kardiovaskularnog sustava, bolesti jetre i žučnih kanala, ateroskleroza.
Kako bi odlučili za sebe, treba li trudna pržena sjemena objektivno procijeniti prijetnju koju skrivaju. Sjeme je vrlo visoko kalorijski proizvod, stoga ih nemojte zlostavljati. Potrošnja od više od 100 grama sjemena dnevno 
može uzrokovati zatvor, mučninu, težinu želuca i druge nevolje.
Nemojte zaboraviti na alergijske reakcije na sjeme, pa morate i dalje pratiti njihovo zdravlje i prve simptome - crvenilo ili svrab, morate ograničiti ili potpuno napustiti sjeme suncokreta ili bundeve.
Pa ipak, odluka o tome da li trudne majke može imati prženu sjemenu, trebala bi napraviti i matična majka i liječnik koji je gleda. Mi samo obavještavamo o svojim svojstvima - korisnim, a ne vrlo, i mogućim posljedicama.